ΥΛΙΚΑ
- 1 φλ. ταχίνι ολικής άλεσης
- 6 κ.σ. σιρόπι αγαύης
- 2 φλ. βρώμη (αλεύρι) ανάλογα με το πόσο χρειάζεται για να γίνει συμπαγές το μείγμα
- 1/4 φλ. ηλιόσπορο
- 2 κ.σ. goji berries ή cranberries αποξηραμένα ή σταφίδες
- 2 κ.σ. ξηρούς καρπούς ψιλοκομμένους (αν θέλεις)
ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ
- Ξεκίνα ανακατεύοντας σε ένα μπολ το ταχίνι με το σιρόπι αγαύης.
- Πρόσθεσε λίγο αλεύρι βρώμης. Ανακάτεψε. Ρίξε μέσα τον ηλιόσπορο αλεσμένο ή όπως είναι και τα cranberries.
- Δες αν χρειάζεται και άλλη βρώμη και πρόσθεσε. Σχημάτισε τις μπάλες σου και βάλε σε βαζάκι στο ψυγείο.
ΘΕΡΜΙΔΕΣ: 186kcal
Πηγή: https://mrssoupe.com
Διαβάστε επίσης...
Γρήγορη απώλεια βάρους: Τι είναι και τι κινδύνους ενέχει;
Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών και δημιουργείται ολοένα και περισσότερο η ανάγκη για μείωση του βάρους
Περισσότερα
Πώς ο Robert Downey Jr. διαχειρίστηκε το άγχος του σε σκηνή τρόμου;
Ο ηθοποιός αναφέρθηκε στη λήψη του φαρμάκου ως τρόπο να κατευνάσει το άγχος της παράστασης ή τον «τρόμο της σκηνής»
Περισσότερα
Τριχόπτωση: Τροφές Που Δυναμώνουν Τα Μαλλιά
Τριχόπτωση: Τροφές Που Δυναμώνουν Τα Μαλλιά, υγεία και διατροφή
Περισσότερα
