Πρόκειται για τις χημικές ουσίες που προσφέ-
ρουν τη γλυκιά γεύση της ζάχαρης, χωρίς όμως
τις θερμίδες. Χρησιμοποιούνται σε μικρές πο-
σότητες επειδή στην ουσία είναι πιο γλυκά από
τη ζάχαρη. Τα πιο γνωστά είναι η ασπαρτάμη,
η ζαχαρίνη, η φρουκτόζη και η ακεσουλφάμη.
Καλό είναι να αποφεύγονται διότι:
Μπορούν να προκαλέσουν στομαχικές διαταραχές
Ενδέχεται να προξενήσουν απώλεια μνήμης, προ-
σοχής και αυτοσυγκέντρωσης
Αυξάνουν τους δείκτες της κακής χοληστερίνης
Μπορούν να προκαλέσουν κρίσεις επιληψίας
Ευθύνονται για την πρόκληση πονοκεφάλων και
οιδημάτων των άνω και κάτω άκρων
Επιδεινώνουν τη μελαγχολία σε άτομα που ήδη
πάσχουν απ’ αυτήν
Μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα στην όραση
Ενδέχεται να επηρεάσουν την ανάπτυξη του εγκε-
φάλου των εμβρύων
Διαβάστε επίσης...
Νέα Προσέγγιση στην Παιδική Αγχώδη Διαταραχή: Η Δύναμη της Αυτονομίας
Μια μέθοδος που εστιάζει στην ανεξαρτησία του παιδιού, όχι στην προστασία, αλλάζει τα δεδομένα στην αγωγή του άγχους.
Περισσότερα
Νιώθουν πραγματικά μόνες οι γάτες;
Οι οικόσιτες γάτες είναι γνωστές για την ανεξαρτησία τους αλλά θέλουν την προσοχή και τη συντροφιά του ιδιοκτήτη τους
Περισσότερα
50 συναυλίες στην Τεχνόπολη δίνουν τον ρυθμό στο μουσικό μας καλοκαίρι
Ο παλμός του μουσικού καλοκαιριού χτυπά για ακόμη μια χρονιά!
Περισσότερα
Στην ίδια κατηγορία...
Η Μηλόπιτα του «Ευ Ζην»: Γλυκιά Απόλαυση Χωρίς Ενοχές και Ζάχαρη
Μια εναλλακτική, πεντανόστιμη τάρτα με αλεύρι ολικής και βύνη ρυζιού που θα γίνει η αγαπημένη σας υγιεινή συνήθεια.
Περισσότερα
Μικροσυνήθειες: Η «Αόρατη» Μέθοδος για Μόνιμη Απώλεια Βάρους
Ξεχάστε τις εξαντλητικές δίαιτες και τα εξαντλητικά προγράμματα γυμναστικής.
Περισσότερα
Στιγμιαία Noodles: Η «Ευκολία» που Κρύβει Κινδύνους για την Υγεία
Πόσο ασφαλής είναι η αγαπημένη συνήθεια των φοιτητών και τι πραγματικά συμβαίνει στο σώμα μας
Περισσότερα
