Οι πατατοκεφτέδες είναι ένα φαγητό πολύ αγαπητό σε όλους, χορτοφάγους και μη. Ιδού πώς μπορείτε να τους φτιάξετε!
4-5 πατάτες μέτριες
2 κρεμμύδια μέτρια
1 κουταλιά φρυγανιά
½ φλιτζ. αλεύρι
1 κουταλιά δυόσμο ψιλοκομμένο
1 κουταλάκι μπέικιν παουντερ
καλαμποκέλαιο για το τηγάνισμα
μαϊντανός
αλάτι
πιπέρι
Τρίβουμε τις πατάτες και τα κρεμμύδια στο χοντρό τρίφτη, τα βάζουμε σε ένα μπολ και προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά. Ανακατεύουμε καλά και ρίχνουμε μικρές ποσότητες από το μείγμα στο καυτό λάδι, βγάζουμε τους πατατοκεφτέδες από το τηγάνι και τους τοποθετούμε σε απορροφητικό χαρτί. Μόλις στραγγίξουν, σερβίρουμε.
Διαβάστε επίσης...
Tα μαλλιά δεν μπορούν να επιστρέψουν στο αρχικό τους χρώμα αφού γίνουν λευκά
Ορισμένα ελλείμματα θρεπτικών συστατικών και καταστάσεις υγείας μπορεί να προκαλέσουν πρόωρο γκρίζο τρίχωμα,
Περισσότερα
12 τροφές που πρέπει να αποφεύγουν όσοι πάσχουν από Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου
Υγιεινή διατροφή σημαίνει ότι κανείς πρέπει να καταναλώνει μία μεγάλη ποικιλία θρεπτικών τροφών
Περισσότερα
Στην ίδια κατηγορία...
Ο Κανόνας 30-30-30: Η Τάση της Πρωινής Ρουτίνας που Υπόσχεται Απώλεια Βάρους
Τι περιλαμβάνει η μέθοδος των 30 γραμμαρίων πρωτεΐνης σε 30 λεπτά, τι λέει η επιστήμη και αν αξίζει να την υιοθετήσετε.
Περισσότερα
Πρωτεΐνη και Μακροζωία: Μήπως το "Όσο Περισσότερο, Τόσο Καλύτερο" Κάνει Λάθος;
Τι αποκαλύπτουν οι νεότερες έρευνες για τη σχέση της πρόσληψης πρωτεΐνης με τη γήρανση
Περισσότερα
Φρούτα και Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (IBS)
Πώς η περίσσεια φρουκτόζης και οι πολυόλες πυροδοτούν τα συμπτώματα και ποιες είναι οι ασφαλείς εναλλακτικές.
Περισσότερα
