Vegan τηγανίτες με σιρόπι σφενδάμου, χωρίς αυγά

Vegan τηγανίτες με σιρόπι σφενδάμου, χωρίς αυγά

Vegan τηγανίτες με σιρόπι σφενδάμου, χωρίς αυγά

Υλικά 

Για τις τηγανίτες με σιρόπι σφενδάμου και χωρίς αυγά

  • 2 φλ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του
  • 1/2 κ.γ. μαγιά στιγμής
  • 1 κ.γ. ζάχαρη
  • 1/2 κ.γ. αλάτι
  • 1½ κούπας νερό

Για το σερβίρισμα

  • Σιρόπι σφενδάμου ή κανελοζάχαρη
  • Ελαιόλαδο για το τηγάνισμα

Διαδικασία

  • Ξεκινάμε κοσκινίζοντας πρώτα το αλεύρι σε μπολ.
  • Προσθέτουμε τη µαγιά, τη ζάχαρη και ανακατεύουμε µε κουτάλι ή σύρμα. 
  • Προσθέτουμε το νερό και το αλάτι. 
  • Ανακατεύουµε καλά τον χυλό για τις τηγανίτες να οµογενοποιηθεί και να γίνει ομοιόμορφος. 
  • Τον σκεπάζουμε και τον αφήνουµε να σταθεί για 30΄. Ο χυλός δεν πρέπει να είναι πολύ αραιός.
  • Ζεσταίνουμε λίγο ελαιόλαδο σε τηγάνι και κουταλιά κουταλιά τις τηγανίζουμε μέχρι να ροδίσουν. 
  • Γυρίζουμε τις τηγανίτες και από την άλλη πλευρά. 
  • Τις αφήνουµε σε απορροφητικό χαρτί, να στραγγίσουν.
  • Τις σερβίρουμε με σιρόπι σφενδάμου, και κανέλα.

Μυστικά

  • Aν ο χυλός είναι αραιός, θα βγουν πιο πλακέ.
  • Αν ο χυλός είναι σφιχτός θα βγουν πιο φουσκωτές.
  • Αν δεν κάνει να φάτε ζάχαρη, παραλείψτε την τελείως και στο χυλό προσθέστε 1 κουταλιά σούπας ζάχαρη καρύδας ή σιρόπι σφενδάμου.

Διαβάστε επίσης...

Είναι τα συμπληρώματα πρωτογάλακτος «Υγρός χρυσός»;

Είναι τα συμπληρώματα πρωτογάλακτος «Υγρός χρυσός»;

Το πρωτόγαλα είναι ένα υγρό πριν το γάλα που παράγεται από τα θηλαστικά τις πρώτες 48-72 ώρες μετά τον τοκετό

Περισσότερα
3 Διαφορετικές Συνταγές Για Πεντανόστιμο Χταπόδι!

3 Διαφορετικές Συνταγές Για Πεντανόστιμο Χταπόδι!

3 Διαφορετικές Συνταγές Για Πεντανόστιμο Χταπόδι!, vegan συνταγές

Περισσότερα
Η μέθοδος 2-2-2 για την απώλεια βάρους: Λειτουργεί;

Η μέθοδος 2-2-2 για την απώλεια βάρους: Λειτουργεί;

Η μέθοδος 2-2-2, που συνδυάζει γεύματα πλούσια σε υδατάνθρακες και λίπος με έντονη άσκηση

Περισσότερα



Στην ίδια κατηγορία...
Χάνετε Πόντους αλλά Όχι Κιλά; Γιατί η Ζυγαριά σάς «Λέει Ψέματα»

Χάνετε Πόντους αλλά Όχι Κιλά; Γιατί η Ζυγαριά σάς «Λέει Ψέματα»

Γιατί το σωματικό βάρος παραμένει στάσιμο ενώ τα ρούχα σας γίνονται πιο χαλαρά, τι συμβαίνει με τη σύσταση του σώματος

Περισσότερα
Πόση Ζάχαρη Επιτρέπεται να Τρώμε την Ημέρα; Οι «Κρυφοί» Σαμποτέρ της Υγείας

Πόση Ζάχαρη Επιτρέπεται να Τρώμε την Ημέρα; Οι «Κρυφοί» Σαμποτέρ της Υγείας

Ποια είναι η κρίσιμη διάκριση ανάμεσα στα φυσικά και τα πρόσθετα σάκχαρα, τι συνιστούν οι κορυφαίοι οργανισμοί υγείας

Περισσότερα
Τα 15 Πιο Κοινά Λάθη στην Απώλεια Βάρους

Τα 15 Πιο Κοινά Λάθη στην Απώλεια Βάρους

Γιατί η ζυγαριά μπορεί να σε παραπλανήσει, πώς οι «υγιεινές» επιλογές σαμποτάρουν την προσπάθειά σου

Περισσότερα