Ζυμαρικά αλ πέστο

Ζυμαρικά αλ πέστο

Ζυμαρικά αλ πέστο

Υλικά για 2 άτομα

  • 160 γρ. ζυμαρικά (πένες)
  • 2 κουταλιές ρικότα
  • 1 ματσάκι βασιλικό
  • Ψίχα από 4 καρύδια
  • αλάτι, πιπέρι

Εκτέλεση

  • Βράζετε τα ζυμαρικά σε άφθονο αλατισμένο νερό.
  • Στο μεταξύ, ρίχνετε τα υπόλοιπα υλικά στο μπλέντερ και τα χτυπάτε μέχρι να αποκτήσετε ένα
  • κρεμώδες μίγμα.
  • Αφού στραγγίζετε τα ζυμαρικά, τα καρυκεύετε με τη σάλτσα αλ πέστο και σερβίρετε αμέσως.

Θερμίδες: 293 η μερίδα

Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά

Χρόνος μαγειρέματος: 10 λεπτά

Δυσκολία: μικρή

Κόστος: χαμηλό

Διατροφική σημείωση

Θρεπτικό και χορταστικό φαγητό, που αν το καταναλώσετε στη διάρκεια του μεσημεριανού γεύματος, θα σας χαρίσει την ενέργεια που χρειάζεστε για την υπόλοιπη μέρα σας.

Διαβάστε επίσης...

Αν κάνω το αντιγριπικό εμβόλιο, δε θα κολλήσω γρίπη;

Αν κάνω το αντιγριπικό εμβόλιο, δε θα κολλήσω γρίπη;

Ακόμα και αν κάνετε το αντιγριπικό εμβόλιο δεν είναι εγγυημένο ότι δεν θα αρρωστήσετε!

Περισσότερα
Μασάζ για απώλεια βάρους. Όλα όσα θέλατε να ξέρετε.

Μασάζ για απώλεια βάρους. Όλα όσα θέλατε να ξέρετε.

Αν και το μασάζ δεν θα σας προκαλέσει άμεσα την απώλεια βάρους, μπορεί να βοηθήσει τις προσπάθειές σας

Περισσότερα
Γιατί οι Έφηβοι Είναι  Βιολογικά «Προγραμματισμένοι» να Ξενυχτούν

Γιατί οι Έφηβοι Είναι Βιολογικά «Προγραμματισμένοι» να Ξενυχτούν

Η ακτινογραφία του εφηβικού εγκεφάλου, η μετατόπιση της μελατονίνης και οι σοβαρές προεκτάσεις της χρόνιας αϋπνίας

Περισσότερα



Στην ίδια κατηγορία...
Η Αλήθεια για τη Χαλάρωση του Δέρματος στην Απώλεια Βάρους: Πώς να την Αποφύγετε

Η Αλήθεια για τη Χαλάρωση του Δέρματος στην Απώλεια Βάρους: Πώς να την Αποφύγετε

Πώς αντιδρά πραγματικά ο δερματικός ιστός και ποιες στρατηγικές μπορούν να υποστηρίξουν τη σφριγηλότητά του εκ των έσω;

Περισσότερα
Ωμή Κολοκύθα: Διατροφική Καινοτομία ή Γαστρονομικός Κίνδυνος;

Ωμή Κολοκύθα: Διατροφική Καινοτομία ή Γαστρονομικός Κίνδυνος;

Καθώς ο Οκτώβριος φέρνει τις κολοκύθες στο προσκήνιο της εποχικής μας διατροφής, η τάση της ωμοφαγίας εγείρει ερωτήματα.

Περισσότερα
Τι Γνωρίζουμε Πραγματικά για τους Αγωνιστές GLP-1 και τον Κίνδυνο Καρκίνου

Τι Γνωρίζουμε Πραγματικά για τους Αγωνιστές GLP-1 και τον Κίνδυνο Καρκίνου

Μια ψύχραιμη και ρεαλιστική ματιά στα διαθέσιμα δεδομένα.

Περισσότερα