Ζυμαρικά αλ πέστο

Ζυμαρικά αλ πέστο

Ζυμαρικά αλ πέστο

Υλικά για 2 άτομα

  • 160 γρ. ζυμαρικά (πένες)
  • 2 κουταλιές ρικότα
  • 1 ματσάκι βασιλικό
  • Ψίχα από 4 καρύδια
  • αλάτι, πιπέρι

Εκτέλεση

  • Βράζετε τα ζυμαρικά σε άφθονο αλατισμένο νερό.
  • Στο μεταξύ, ρίχνετε τα υπόλοιπα υλικά στο μπλέντερ και τα χτυπάτε μέχρι να αποκτήσετε ένα
  • κρεμώδες μίγμα.
  • Αφού στραγγίζετε τα ζυμαρικά, τα καρυκεύετε με τη σάλτσα αλ πέστο και σερβίρετε αμέσως.

Θερμίδες: 293 η μερίδα

Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά

Χρόνος μαγειρέματος: 10 λεπτά

Δυσκολία: μικρή

Κόστος: χαμηλό

Διατροφική σημείωση

Θρεπτικό και χορταστικό φαγητό, που αν το καταναλώσετε στη διάρκεια του μεσημεριανού γεύματος, θα σας χαρίσει την ενέργεια που χρειάζεστε για την υπόλοιπη μέρα σας.

Διαβάστε επίσης...

Πρωτεΐνη: Ο φίλος ή ο εχθρός της μακροζωίας;

Πρωτεΐνη: Ο φίλος ή ο εχθρός της μακροζωίας;

Τι συμβαίνει όταν η πρωτεΐνη ξεφεύγει, και πώς να τη φέρεις ξανά στην ισορροπία

Περισσότερα
Ποιες Ηλικίες Αναπτύσσουν Περισσότερα Αντισώματα Κατά Του Covid19;
Προσοχή: Είναι Κρυμμένη Παντού!

Προσοχή: Είναι Κρυμμένη Παντού!

Η ζάχαρη υπονοµεύει την υγεία µας

Περισσότερα



Στην ίδια κατηγορία...
Τι Είναι η Ινουλίνη και Πώς Μεταμορφώνει το Πεπτικό Σύστημα

Τι Είναι η Ινουλίνη και Πώς Μεταμορφώνει το Πεπτικό Σύστημα

Από τη ρύθμιση του ζαχάρου και του βάρους μέχρι την οριστική αντιμετώπιση της δυσπεψίας.

Περισσότερα
Επιχείρηση «Αποτοξίνωση»: Πώς να Μειώσετε την Καφεΐνη Χωρίς Πονοκεφάλους

Επιχείρηση «Αποτοξίνωση»: Πώς να Μειώσετε την Καφεΐνη Χωρίς Πονοκεφάλους

Έξυπνα βήματα και φυσικές εναλλακτικές για να περιορίσετε τον καφέ

Περισσότερα
Η Μηλόπιτα του «Ευ Ζην»: Γλυκιά Απόλαυση Χωρίς Ενοχές και Ζάχαρη

Η Μηλόπιτα του «Ευ Ζην»: Γλυκιά Απόλαυση Χωρίς Ενοχές και Ζάχαρη

Μια εναλλακτική, πεντανόστιμη τάρτα με αλεύρι ολικής και βύνη ρυζιού που θα γίνει η αγαπημένη σας υγιεινή συνήθεια.

Περισσότερα