“Σταφυλένια απόλαυση” : Ένας χυμός από σταφύλια

“Σταφυλένια απόλαυση” : Ένας χυμός από σταφύλια

“Σταφυλένια απόλαυση” : Ένας χυμός από σταφύλια

Υλικά για 2 άτομα:
160 ml χυμό κόκκινων σταφυλιών
1 μήλο
4 φράουλες
400 ml μερικώς αποβουτυρωμένο γάλα
4 κουταλιές της σούπας ημιάπαχο λευκό τυρί
Εκτέλεση:
1. Καθαρίζετε και τεμαχίζετε το μήλο σε μικρά κομμάτια.
2. Πλένετε τις φράουλες και αφαιρείτε τα κοτσάνια τους.
3. Ρίχνετε όλα τα υλικά μαζί στο μπλέντερ και τα αναμιγνύετε ώσπου να γίνουν
ένας ομοιογενές, παχύρρευστος χυμός.
4. Σερβίρετε σε ψηλό ποτήρι, το οποίο μπορείτε να διακοσμήσετε με ένα
τσαμπάκι σταφύλι.

Info:

 Θρεπτικός και χορταστικός χυμός, ο οποίος περιέχει φυτικές ίνες,
βιταμίνη Α και C, ασβέστιο και αντιοξειδωτικές ουσίες.

Διαβάστε επίσης...

Με Δυνατό Ανοσοποιητικό, Πιο Ανθεκτικοί Στον Covid19 Και Όχι Μόνο…
Πώς Θα Σταματήσουμε Την Παιδική Παχυσαρκία;

Πώς Θα Σταματήσουμε Την Παιδική Παχυσαρκία;

Πώς μπορούμε να προλάβουμε την παιδική παχυσαρκία

Περισσότερα
Επιληψία Συμπτώματα Και Πως Να Βοηθήσεις!

Επιληψία Συμπτώματα Και Πως Να Βοηθήσεις!

Συμπτώματα της επιληψίας και τρόποι να βοηθήσεις

Περισσότερα