Υλικά για 2 άτομα:
160 ml χυμό κόκκινων σταφυλιών
1 μήλο
4 φράουλες
400 ml μερικώς αποβουτυρωμένο γάλα
4 κουταλιές της σούπας ημιάπαχο λευκό τυρί
Εκτέλεση:
1. Καθαρίζετε και τεμαχίζετε το μήλο σε μικρά κομμάτια.
2. Πλένετε τις φράουλες και αφαιρείτε τα κοτσάνια τους.
3. Ρίχνετε όλα τα υλικά μαζί στο μπλέντερ και τα αναμιγνύετε ώσπου να γίνουν
ένας ομοιογενές, παχύρρευστος χυμός.
4. Σερβίρετε σε ψηλό ποτήρι, το οποίο μπορείτε να διακοσμήσετε με ένα
τσαμπάκι σταφύλι.
Info:
Θρεπτικός και χορταστικός χυμός, ο οποίος περιέχει φυτικές ίνες,
βιταμίνη Α και C, ασβέστιο και αντιοξειδωτικές ουσίες.
Διαβάστε επίσης...
Έρευνα μακροζωίας: Μέχρι ποια ηλικία θέλουν να φτάσουν οι Έλληνες;
Το να ζει κάποιος μια μακρόχρονη και υγιή ζωή, δεν σημαίνει μόνο να ζει περισσότερα χρόνια, αλλά και να την απολαμβάνει
Περισσότερα
Η Billie Eilish και ο Finneas ανοίγουν ένα vegan εστιατόριο στο Λος Άντζελες
Billie Eilish: «Το vegan φαγητό είναι για όλους»
Περισσότερα
ΔΡΑΣΗ: SECRET SANTA BOOK (Μαζί με Αγάπη)
Η δράση, που γεννήθηκε από μια προσωπική κίνηση αγάπης,
Περισσότερα



