
Υλικά για 2 άτομα:
160 ml χυμό κόκκινων σταφυλιών
1 μήλο
4 φράουλες
400 ml μερικώς αποβουτυρωμένο γάλα
4 κουταλιές της σούπας ημιάπαχο λευκό τυρί
Εκτέλεση:
1. Καθαρίζετε και τεμαχίζετε το μήλο σε μικρά κομμάτια.
2. Πλένετε τις φράουλες και αφαιρείτε τα κοτσάνια τους.
3. Ρίχνετε όλα τα υλικά μαζί στο μπλέντερ και τα αναμιγνύετε ώσπου να γίνουν
ένας ομοιογενές, παχύρρευστος χυμός.
4. Σερβίρετε σε ψηλό ποτήρι, το οποίο μπορείτε να διακοσμήσετε με ένα
τσαμπάκι σταφύλι.
Info:
Θρεπτικός και χορταστικός χυμός, ο οποίος περιέχει φυτικές ίνες,
βιταμίνη Α και C, ασβέστιο και αντιοξειδωτικές ουσίες.
Διαβάστε επίσης...

Προσοχή Στο Πρόσωπό Σας! Τι Να Κάνετε Και Τι Όχι Στο Γυμναστήριο
Προσοχή Στο Πρόσωπό Σας! Τι Να Κάνετε Και Τι Όχι Στο Γυμναστήριο
Περισσότερα
Βιταμίνες Και Άλλα Διατροφικά Συμπληρώματα Για Την Πρόληψη Του Covid-19, Του Μάριου Δημόπουλου
Πρόληψη του covid-19 με βιταμίνες
Περισσότερα