Το σέλινο βοηθά στην άμυνα του οργανισμού;

Το σέλινο βοηθά στην άμυνα του οργανισμού;

Το σέλινο βοηθά στην άμυνα του οργανισμού;

Το σέλινο έχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση καθώς είναι καλή πηγή βιταμίνης C, η οποία
κάνει καλό στο ανοσοποιητικό μας σύστημα, και μιας κατηγορίας φλαβονοειδών που λέγονται
κουμαρίνες. Τα φλαβονοειδή αυτά (στα οποία αποδίδεται σε μεγάλο βαθμό το χαρακτηριστικό

του άρωμα) σχετίζονται με ισχυρή δράση κατά των επικίνδυνων ελευθέρων ριζών δρώντας
προστατευτικά εναντίων της εμφάνισης διαφόρων μορφών καρκίνου. Παράλληλα η δράση τους
αυτή τα καθιστά πολύτιμους συμμάχους για την καλή λειτουργία της καρδιάς, καθώς εμποδίζουν
τη διαδικασία οξείδωσης της χοληστερόλης και συνεπώς τη δημιουργία αθηρωματογόνου
πλάκας.
Έχει διουρητική δράση και μόλις 19 θερμίδες το φλιτζάνι, οπότε είναι το πλέον κατάλληλο
για δίαιτα.

Διαβάστε επίσης...

ΑΛΤΣΧΑΙΜΕΡ: Η ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΜΕ ΒΑΣΗ ΤΟΝ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ, ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

ΑΛΤΣΧΑΙΜΕΡ: Η ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΜΕ ΒΑΣΗ ΤΟΝ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ, ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ

Η νόσος αρχίζει να αναπτύσσεται 20 χρόνια πριν από την εμφάνιση των συμπτωμάτων.

Περισσότερα
Διαμαρτυρία ενάντια στη σφαγή του Πάσχα

Διαμαρτυρία ενάντια στη σφαγή του Πάσχα

Ήρθε η ώρα να γιορτάσουμε χωρίς θύματα.

Περισσότερα
Φάτε μικρά ψάρια για μεγαλύτερη διάρκεια ζωής, λέει νέα μελέτη

Φάτε μικρά ψάρια για μεγαλύτερη διάρκεια ζωής, λέει νέα μελέτη

Οι γυναίκες που τρώνε τακτικά μικρά ψάρια μπορεί να διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο να πεθάνουν από καρκίνο ή άλλες αιτίες

Περισσότερα



Στην ίδια κατηγορία...
Επιχείρηση «Αποτοξίνωση»: Πώς να Μειώσετε την Καφεΐνη Χωρίς Πονοκεφάλους

Επιχείρηση «Αποτοξίνωση»: Πώς να Μειώσετε την Καφεΐνη Χωρίς Πονοκεφάλους

Έξυπνα βήματα και φυσικές εναλλακτικές για να περιορίσετε τον καφέ

Περισσότερα
Η Μηλόπιτα του «Ευ Ζην»: Γλυκιά Απόλαυση Χωρίς Ενοχές και Ζάχαρη

Η Μηλόπιτα του «Ευ Ζην»: Γλυκιά Απόλαυση Χωρίς Ενοχές και Ζάχαρη

Μια εναλλακτική, πεντανόστιμη τάρτα με αλεύρι ολικής και βύνη ρυζιού που θα γίνει η αγαπημένη σας υγιεινή συνήθεια.

Περισσότερα
Μικροσυνήθειες: Η «Αόρατη» Μέθοδος για Μόνιμη Απώλεια Βάρους

Μικροσυνήθειες: Η «Αόρατη» Μέθοδος για Μόνιμη Απώλεια Βάρους

Ξεχάστε τις εξαντλητικές δίαιτες και τα εξαντλητικά προγράμματα γυμναστικής.

Περισσότερα