Αν κόψουμε το τσιγάρο υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να παχύνουμε;

Πολλοί από τους καπνιστές ισχυρίζονται ότι όταν κάποια στιγμή προσπάθησαν να κόψουν το
κάπνισμα και πάχυναν. Είναι αλήθεια αυτό;
Κι όμως είναι! Αλλά σίγουρα δεν θα πάρετε πάνω από 2 με 3 κιλά. Έχει
αποδειχθεί επιστημονικά, ότι το κάπνισμα επιταχύνει ελαφρώς τον μεταβολισμό. Επομένως όταν
κάψει κάποιος το τσιγάρο ο μεταβολισμός του επανέρχεται στα κανονικά του επίπεδα και
αυξάνεται ελάχιστα το βάρος του.
Βέβαια υπάρχουν και κάποιοι, οι οποίοι όταν έκοψαν το κάπνισμα πήραν πάνω από 10 κιλά.
Δεν ευθύνεται γι’ αυτό όμως το τσιγάρο, αλλά οι ίδιοι οι οποίοι αντικατέστησαν την μια κακή
συνήθεια, το κάπνισμα, με μια άλλη, το πολύ φαγητό. Τρώγοντας με τον ρυθμό που καπνίζανε
αυξάνουν την ποσότητα του φαγητού που λαμβάνουν και ανεβαίνει και ο δείκτης της ζυγαριάς.
Με το φαγητό αντιμετωπίζουν το στρες και το συναισθηματικό κενό που αφήνει η έλλειψη του
τσιγάρου.