Υλικά
Μερίδες: 4
- 1.200 γρ. σουπιές, καθαρισμένες
- 2 μεγάλα κρεμμύδια, τριμμένα
- 400 γρ. ντοματάκια κονσέρβας, τριμμένα
- 2 σκελίδες σκόρδο, λιωμένες
- 2 κουτ. σούπας μαϊντανός, ψιλοκομμένος
- 400 γρ. ρύζι κίτρινο, μακρύκοκκο
- 1/2 κουτ. σούπας ζάχαρη
- 1/8 κουτ. γλυκού κανέλα, τριμμένη
- 130 ml ελαιόλαδο
- αλάτι, πιπέρι φρεσκοτριμμένο
- 12 ντοματάκια τσέρι, για το γαρνίρισμα
Διαδικασία
- Για να φτιάξουμε τις σουπιές με ρύζι ξεκινάμε, ρίχνοντας σε μια κατσαρόλα τη ζάχαρη και τις σουπιές, καλύπτουμε με νερό και βράζουμε σε μέτρια φωτιά για 45 λεπτά ή μέχρι οι σουπιές να μαλακώσουν. Στραγγίζουμε και κρατάμε το νερό χωριστά.
- Σε άλλη κατσαρόλα ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και σοτάρουμε το κρεμμύδι για 3-4 λεπτά, μέχρι να μαραθεί.
- Προσθέτουμε το σκόρδο, την ντομάτα και τον μαϊντανό και αφήνουμε να πάρουν μία βράση. Ρίχνουμε 1/2 φλιτζ. τσαγιού από το νερό όπου έβρασαν οι σουπιές και συνεχίζουμε το βράσιμο για 10 λεπτά.
- Προσθέτουμε τις σουπιές, πασπαλίζουμε με την κανέλα, αλάτι και πιπέρι, ανακατεύουμε και μαγειρεύουμε για 5-6 λεπτά.
- Προσθέτουμε 2 1⁄2 φλιτζάνια από το νερό όπου έβρασαν οι σουπιές και το ρύζι και ανακατεύουμε. Σκεπάζουμε και μαγειρεύουμε για 20 λεπτά ή μέχρι να γίνει το ρύζι.
- Σερβίρουμε τις σουπιές με το ρύζι και διακοσμούμε με τα ντοματάκια.
Πηγή: https://www.gastronomos.gr
Διαβάστε επίσης...
Alicia Silverstone, τα γιορτινά, vegan δώρα που προτείνει
Τα αγαπημένα βιώσιμα, vegan δώρα της Alicia Silverstone για την περίοδο των γιορτών
Περισσότερα
Μικρές Στιγμές, Μεγάλη Ζωή: Αφορμές για Θετικά Συναισθήματα Καθημερινά
Γιατί οι απλές καθημερινές εμπειρίες έχουν δύναμη, και πώς βοηθούν στην ανθεκτικότητα και την ψυχική ευεξία
Περισσότερα
Σχεδόν οι μισές περιπτώσεις καρκίνου θα μπορούσαν να αποφευχθούν
Το 5-10% όλων των περιπτώσεων καρκίνου αποδίδονται στη γενετική, ενώ τα υπόλοιπα έχουν τις ρίζες τους στο περιβάλλον
Περισσότερα



