Με τα μεγαλύτερα ποσοστά βιταμίνης C από οποιοδήποτε άλλο φρούτο και τις 25 περίπου ποικιλίες, το ακτινίδιο εξασφαλίζει την ομαλή λειτουργία του αμυντικού συστήματος αυξάνοντας τις αντοχές του οργανισμού. Θεωρείται εξαιρετικό διατροφικό προϊόν που συμβάλλει στη διατήρηση της υγείας, καθώς:
- Περιέχει περισσότερη βιταμίνη C ακόμη κι από το πορτοκάλι
- Είναι πλούσιο σε κάλιο, χαλκό και σίδηρο
- Έχει αντικαρκινικές ιδιότητες, καθώς προστατεύει από τον καρκίνο του παχέος εντέρου και του ορθού
- Συμβάλλει στην καλή υγεία των μαλλιών
- Έχει τονωτικές, καθαρτικές και μαλακτικές ιδιότητες
- Προλαμβάνει ορισμένες μορφές καρδιοπάθειας
- Συμβάλλει θετικά στη σύνθεση του κολλαγόνου
- Συστήνεται σε σκορβούτο και αβιταμινώσεις
- Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα αυξάνοντας τις αντοχές σε εξωτερικές απειλές
- Συμβάλλει στην ομαλή λειτουργία της καρδιάς
- Διατηρεί χαμηλό το επίπεδο της χοληστερόλης
- Δρα ως ρυθμιστής της αρτηριακής πίεσης
- Συστήνεται μετά από εκτεταμένη αιμορραγία
- Βοηθά στη φυσιολογική λειτουργία του εντέρου και καταπολεμά τη δυσκοιλιότητα
Διαβάστε επίσης...
No Nut November: Ένας μήνας χωρίς εκσπερμάτωση
Το «No Nut November» έχει να κάνει με τους άνδρες να αποφεύγουν μια πολύ κοινή λειτουργία.
Περισσότερα
Στην ίδια κατηγορία...
Πόση Ζάχαρη Επιτρέπεται να Τρώμε την Ημέρα; Οι «Κρυφοί» Σαμποτέρ της Υγείας
Ποια είναι η κρίσιμη διάκριση ανάμεσα στα φυσικά και τα πρόσθετα σάκχαρα, τι συνιστούν οι κορυφαίοι οργανισμοί υγείας
Περισσότερα
Τα 15 Πιο Κοινά Λάθη στην Απώλεια Βάρους
Γιατί η ζυγαριά μπορεί να σε παραπλανήσει, πώς οι «υγιεινές» επιλογές σαμποτάρουν την προσπάθειά σου
Περισσότερα
Ωμοφαγία: Πότε Θεραπεύει το Σώμα και Πότε Γίνεται Επικίνδυνη
Πώς η κατανάλωση αποκλειστικά ωμών τροφών επηρεάζει τα ένζυμα, την πέψη και την πρόσληψη βιταμινών
Περισσότερα
