ΘΕΡΑΠΕΙΑ VR ΚΑΙ ΜΕΤΑΣΥΜΠΑΝ: ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ ΠΟΥ ΣΤΟΧΕΥΕΙ;

by Επιστημονική Ομ...

Η εικονική πραγματικότητα (VR), η επαυξημένη πραγματικότητα (AR), η τεχνητή νοημοσύνη (AI) και η υπερσυνδεσιμότητα με δίκτυα 5G έχουν προχωρήσει πολύ τα τελευταία 20 χρόνια. Ως αποτέλεσμα, είναι μια εξαιρετική μέθοδος για να βοηθήσει στη θεραπεία διαταραχών ψυχικής υγείας.

Τι είναι το Μετασύμπαν (Metaverse);

Το metaverse κέρδισε ευρεία προβολή όταν ο Mark Zuckerberg, ιδρυτής του Facebook, μετονομάστηκε σε META και επένδυσε εκατομμύρια δολάρια στην τεχνολογία.

Το metaverse είναι ένα γραφικά πλούσιο εικονικό βασίλειο που δημιουργεί μια καθηλωτική συνάντηση συγκρίσιμη με μια πραγματική εμπειρία. Είναι όπου οι ψηφιακές εκδόσεις των ανθρώπων, γνωστές ως "Avatars", μπορούν να αναμειχθούν σε επαγγελματικό και κοινωνικό περιβάλλον. Χρησιμοποιώντας ένα ακουστικό VR, ένας υπάλληλος, για παράδειγμα, μπορεί να αλληλεπιδράσει με έναν εικονικό βοηθό που ελέγχεται από AI, να συνομιλήσει με συναδέλφους και να περπατήσει σε έναν εικονικό χώρο εργασίας σε πραγματικό χρόνο.

Φροντίδα ψυχικής υγείας στο μετασύμπαν

Στο μετασύμπαν, ο θεραπευτής και ο ασθενής μπορούν να μοιραστούν εξαιρετικά ρεαλιστικές τρισδιάστατες εμπειρίες . Σε αυτό το σενάριο, ο ρόλος του θεραπευτή παίζεται από ένα avatar. Ο ασθενής συνδέεται από το σπίτι, επιλέγει το avatar του, μπαίνει σε ένα εικονικό γραφείο, κάθεται σε μια πολυθρόνα ή ξαπλώνει σε έναν εικονικό καναπέ. Ο θεραπευτής μπορεί να διακοσμήσει το γραφείο όπως θέλει, πρακτικά χωρίς κόστος. Με το πάτημα ενός ποντικιού, ο θεραπευτής μπορεί να παρέχει αποτελεσματική φροντίδα, συμπεριλαμβανομένου καθοδηγούμενου διαλογισμού, διαλέξεων, βιβλίων, ακόμη και διαδραστικών προσομοιωτών φοβίας.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ τηλεθεραπείας και θεραπείας εικονικής πραγματικότητας;

Η τηλεψυχολογία ή τηλεθεραπεία, που αναφέρεται επίσης ως διαδικτυακή θεραπεία, ηλεκτρονική θεραπεία ή συμβουλευτική μέσω διαδικτύου είναι η παροχή υπηρεσιών ψυχικής υγείας και υποστήριξης μέσω του Διαδικτύου. Οι επαγγελματίες τηλεψυχολογίας αποκτούν πλέον πρόσβαση σε όλο και πιο προηγμένη τεχνολογία επικοινωνιών.

Η τηλεθεραπεία, στην οποία ένας πελάτης μιλάει με έναν θεραπευτή μέσω συνομιλίας μέσω βίντεο αντί να επισκέπτεται φυσικά ένα γραφείο, διαφέρει από τη θεραπεία εικονικής πραγματικότητας. Όταν εφαρμοστούν σωστά, οι προσομοιωμένοι κόσμοι με υπολογιστή (CSW) προσφέρουν μια βαθιά μορφή θεραπείας για πολλές παθήσεις ψυχικής υγείας, επειδή βυθίζουν τους χρήστες σε ένα ψηφιακό περιβάλλον που συνήθως περιλαμβάνει τη χρήση ενός εικονικού κόσμου, όπως ένα παιχνίδι υπολογιστή ή ένα ακουστικό.

Τα οφέλη του Metaverse στην ψυχική υγεία

Η θεραπεία εικονικής πραγματικότητας έχει τη δυνατότητα να κάνει τη θεραπεία ψυχικής υγείας πιο προσιτή . Οι ασθενείς δεν θα χρειάζεται πλέον να μετακινηθουν σε ραντεβού. Μπορούν να επωφεληθούν από τη θεραπεία VR εάν έχουν περιορισμένη κινητικότητα, αναρρώνουν από τραύμα ή υποφέρουν από χρόνιο πόνο ή εξουθενωτικές φοβίες. Η «αίσθηση παρουσίας» αυτής της τεχνολογίας μπορεί να προκαλέσει συναισθηματικές αντιδράσεις και να ενθαρρύνει τον αυτοστοχασμό στους ασθενείς, ενώ επιτρέπει περισσότερο έλεγχο στις καταστάσεις από ό,τι μπορεί να επιτευχθεί μόνο με τη μνήμη ή τη φαντασία. Εάν οι ασθενείς είναι ιδιαίτερα ευάλωτοι, μπορεί να βρουν τις καταστάσεις εικονικής πραγματικότητας λιγότερο τρομακτικές , καθώς δημιουργεί ένα πιο ασφαλές περιβάλλον, διευκολύνοντας την επικοινωνία δυσάρεστων σκέψεων, επώδυνων συναισθημάτων και εμπειριών.

Πιθανές αρνητικές επιπτώσεις του Metaverse

Τα «hangovers» στην εικονική πραγματικότητα είναι ένα πολύ γνωστό φαινόμενο, όπως και η κατάθλιψη που προκαλείται από το VR. Όσο πιο φανταστική είναι η συναρπαστική εμπειρία, τόσο πιο πιθανό είναι οι άνθρωποι να αισθάνονται θλίψη και κατάθλιψη όταν επανέλθουν στον πραγματικό κόσμο.

Άλλες ανησυχίες περιλαμβάνουν την ασθένεια κίνησης, το απόρρητο, την ασφάλεια των παιδιών, τα έξοδα εξοπλισμού, την απευαισθητοποίηση και την πιθανότητα κλοπής ταυτότητας.

Πλεονεκτήματα της εικονικής πραγματικότητας έναντι της συμβατικής ψυχολογίας

Η εικονική πραγματικότητα δίνει τη δυνατότητα στον θεραπευτή να χρησιμοποιήσει μια σειρά από θεραπείες, όπως θεραπεία έκθεσης, συστηματική απευαισθητοποίηση, διαφραγματική αναπνοή, μυϊκή χαλάρωση, ενσυνειδητότητα και EMDR, χωρίς την ανάγκη διαζώσης έκθεσης. Ο θεραπευτής μπορεί να επαναλάβει συγκεκριμένα αγχωτικά σενάρια όσες φορές χρειάζεται για να φτάσει σε έναν θεραπευτικό στόχο. Μια πρόσφατη μελέτη ασθενών με χρόνιο πόνο έδειξε ότι η θεραπεία VR ήταν ευεργετική στη μείωση του πόνου και της δυσφορίας που αναφέρθηκε στους ασθενείς.

Η θεραπεία εικονικής πραγματικότητας δεν χρειάζεται να αντικαταστήσει τη συμβατική θεραπεία. Για πιο σοβαρές διαταραχές ψυχικής υγείας, οι παραδοσιακές θεραπευτικές τεχνικές είναι απαραίτητες. Ωστόσο, εάν η συμβατική θεραπεία υπολείπεται ως προς την ευκολία ή το κόστος, η εικονική θεραπεία προσφέρει στους επαγγελματίες ψυχικής υγείας την επιλογή να παρέχουν φροντίδα ανεξάρτητα από τις συνθήκες και να διατηρούν τις παρεμβάσεις των ασθενών.

Προσεγγίσεις VR και καταστάσεις ψυχικής υγείας που μπορεί να ωφεληθούν από τη θεραπεία VR

Η θεραπεία εικονικής πραγματικότητας ενσωματώνει πέντε προσεγγίσεις, που κυμαίνονται από την έκθεση και την απόσπαση της προσοχής έως τα κίνητρα, την αξιολόγηση και τη δέσμευση. Οι Mühlberger et al., για παράδειγμα, ερεύνησαν την επίδραση της επαναλαμβανόμενης έκθεσης του ιπτάμενου φοβικού σε πτήσεις εικονικής πραγματικότητας.

Σε σύγκριση με την προπόνηση χαλάρωσης, η έκθεση VR είχε ως αποτέλεσμα μια πιο σημαντική μείωση του φόβου, σύμφωνα με την έρευνα.

Οι προσομοιώσεις Metaverse μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία των ακόλουθων καταστάσεων ψυχικής υγείας:

Διατροφικές διαταραχές
Εθισμός
Άγχος, φοβίες και διαταραχή μετατραυματικού στρες
Αυτισμός
Η ασθένεια Αλτσχάϊμερ
Διαχείριση άγχους και πόνου
Παραισθήσεις, ψύχωση και σχιζοφρένεια

Συμπέρασμα

Οι ψυχολόγοι, οι εκπαιδευόμενοι θεραπευτές και οι ασκούμενοι μπορούν να βελτιώσουν τις δεξιότητές τους στο μετασύμπαν εξασκώντας είδωλα τεχνητής νοημοσύνης με περίπλοκα προφίλ ψυχικής υγείας και πλοηγώντας σε αγχωτικά σενάρια. Η εικονική πραγματικότητα μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την παρακολούθηση εικονικών σεμιναρίων, διαλέξεων και συνεδρίων.

Το metaverse παρέχει μια πληθώρα δημιουργικών θεραπευτικών πόρων για άτομα που χρειάζονται θεραπεία ψυχικής υγείας. Δεδομένης της τρέχουσας σοβαρής έλλειψης επαγγελματιών ψυχικής υγείας, αυτή η ταχέως αναδυόμενη τεχνολογία έχει τη δυνατότητα να βελτιώσει σημαντικά την πρόσβαση στην περίθαλψη ψυχικής υγείας.

Μελέτες