Συχνά παρατηρούμε ότι τα νύχια μας ξεφλουδίζουν. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο σκληρό
νερό ή στα χημικά καθαριστικά που χρησιμοποιείτε.
Κάθε νύχι έχει τρία επίπεδα πλάκας. Η αφυδάτωση και η ταλαιπωρία μπορεί να κάνει την
εξωτερική πλάκα να λεπτύνει, να διαχωριστεί και τέλος να αποκολληθεί. Στη πλειοψηφία των
περιπτώσεων, ωστόσο, είναι θέμα φτωχής διατροφής. Αν η διατροφή που κάνετε στερεί από τον
οργανισμό σας τα λιπαρά, τότε είναι πολύ πιθανό να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα των
ξεφλουδισμένων νυχιών. Φροντίστε να κάνετε ισορροπημένη διατροφή, αλλά και να
ενυδατώνετε επιμελώς τα νύχια σας, ενώ μπορείτε παράλληλα να ενισχύσετε τον οργανισμό
σας παίρνοντας μία πολυβιταμίνη την ημέρα.
Διαβάστε επίσης...
Χολίνη και εγκυμοσύνη: Οφέλη και ενίσχυση της πρόσληψης
Η εγκυμοσύνη και η γαλουχία απαιτούν συγκεκριμένες διατροφικές ανάγκες για την υποστήριξη της ανάπτυξης του μωρού.
Περισσότερα
Μήπως πρέπει να σταματήσετε να τα παίρνετε όλα τόσο προσωπικά;
Είναι φυσιολογικό να νοιαζόμαστε για το τι σκέφτονται οι άλλοι για εμάς, αλλά όχι σε σημείο που να μας εμποδίζει
Περισσότερα
Οι γυναίκες κινδυνεύουν από λοιμώξεις το καλοκαίρι λόγω της θάλασσας;
Είναι γεγονός ότι οι μυκητιάσεις αυξάνονται σημαντικά το καλοκαίρι.
Περισσότερα
