Σε αντίθεση με αυτό που πιστεύουν πολλοί, όχι! Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες του Βρετανικού Ιδρύματος για τη Διατροφή, το νερό κάνει καλό, αλλά δεν είναι καθοριστικό για την όψη της επιδερμίδας.
Αυτό που παίζει αντιθέτως καθοριστικό ρόλο είναι μία διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, και κυρίως σε βιταμίνες C και E, ενώ συμβάλλει σημαντικά στην υγεία και τη λάμψη του δέρματος το κόψιμο του τσιγάρου και η περιορισμένη έκθεση στον ήλιο.
Διαβάστε επίσης...
Η ύπνωση μπορεί να βοηθήσει σε προβλήματα υγείας;
Η ύπνωση μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση ψυχικών και μόνο τραυμάτων που μπορεί να ταλανίζουν έναν ασθενή.
Περισσότερα
Βιοτίνη: η βιταμίνη που ενισχύει την υγεία των μαλλιών
Η καθημερινή κατανάλωση της βιταμίνης βιοτίνης είναι απαραίτητη για την υγεία σας.
Περισσότερα
