Σε αντίθεση με αυτό που πιστεύουν πολλοί, όχι! Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες του Βρετανικού Ιδρύματος για τη Διατροφή, το νερό κάνει καλό, αλλά δεν είναι καθοριστικό για την όψη της επιδερμίδας.
Αυτό που παίζει αντιθέτως καθοριστικό ρόλο είναι μία διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, και κυρίως σε βιταμίνες C και E, ενώ συμβάλλει σημαντικά στην υγεία και τη λάμψη του δέρματος το κόψιμο του τσιγάρου και η περιορισμένη έκθεση στον ήλιο.
Διαβάστε επίσης...
Ιγμορίτιδα: Θεραπεύστε Τη Φλεγμονή Με Τρόπους Εναλλακτικούς
Τρόποι αντιμετώπισης της ιγμορίτιδας
Περισσότερα
ΕΠΑΡΚΗΣ ΥΠΝΟΣ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΤΟΥ ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ, ΝΕΑ ΕΡΕΥΝΑ
Ο ποιοτικός ύπνος προστατεύει την υγεία του εγκεφάλου βελτιώνοντας το ανοσοποιητικό σύστημα και μειώνοντας το στρες
Περισσότερα
Η διατροφή στην ακμή, τη ψωρίαση και το έκζεμα
Η διατροφή επηρεάζει τις δερματικές παθήσεις;
Περισσότερα
