Σε αντίθεση με αυτό που πιστεύουν πολλοί, όχι! Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες του Βρετανικού Ιδρύματος για τη Διατροφή, το νερό κάνει καλό, αλλά δεν είναι καθοριστικό για την όψη της επιδερμίδας.
Αυτό που παίζει αντιθέτως καθοριστικό ρόλο είναι μία διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, και κυρίως σε βιταμίνες C και E, ενώ συμβάλλει σημαντικά στην υγεία και τη λάμψη του δέρματος το κόψιμο του τσιγάρου και η περιορισμένη έκθεση στον ήλιο.
Διαβάστε επίσης...
Τα 7 πιο καταστροφικά χτενίσματα για την υγεία των μαλλιών σας
Δείτε ποια στυλ είναι πιο επιβλαβή και τι μπορείτε να κάνετε
Περισσότερα
Η Μπίρα μετά το Τρέξιμο: Ανάκτηση ή Παράπλευρη Απώλεια;
Τι λένε οι μελέτες για τις επιδράσεις της μπίρας μετά από άσκηση και ποια είναι τα όρια της “επιτρεπτής” κατανάλωσης.
Περισσότερα
Εθισμός στην Τεχνολογία και το Διαδίκτυο: μία μάστιγα της εποχής μας
Εθισμός στην Τεχνολογία και το Διαδίκτυο: μία μάστιγα της εποχής μας
Περισσότερα



