Η άφθονη κατανάλωση νερού κάνει πιο όμορφο το δέρμα;

Η άφθονη κατανάλωση νερού κάνει πιο όμορφο το δέρμα;

Η άφθονη κατανάλωση νερού κάνει πιο όμορφο το δέρμα;

Σε αντίθεση με αυτό που πιστεύουν πολλοί, όχι! Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες του Βρετανικού Ιδρύματος για τη Διατροφή, το νερό κάνει καλό, αλλά δεν είναι καθοριστικό για την όψη της επιδερμίδας.

Αυτό που παίζει αντιθέτως καθοριστικό ρόλο είναι μία διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, και κυρίως σε βιταμίνες C και E, ενώ συμβάλλει σημαντικά στην υγεία και τη λάμψη του δέρματος το κόψιμο του τσιγάρου και η περιορισμένη έκθεση στον ήλιο.

Διαβάστε επίσης...

ΧΟΡΤΟΦΑΓΙΚΟΣ ΜΟΥΣΑΚΑΣ

ΧΟΡΤΟΦΑΓΙΚΟΣ ΜΟΥΣΑΚΑΣ

Μουσακάς με κιμά μανιταριών και λαχανικά.

Περισσότερα
Βιταμίνη C και Κρυολόγημα: Μύθος ή η Απόλυτη «Ασπίδα»;

Βιταμίνη C και Κρυολόγημα: Μύθος ή η Απόλυτη «Ασπίδα»;

Η αλήθεια πίσω από το πιο διάσημο συμπλήρωμα στον κόσμο:

Περισσότερα
ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ:1 στα 6 Τρυγόνια της Ευρώπης σταματά στην Ελλάδα για ανεφοδιασμό

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ:1 στα 6 Τρυγόνια της Ευρώπης σταματά στην Ελλάδα για ανεφοδιασμό

Κρίσιμης σημασίας για το είδος οι νησιωτικές και παράκτιες περιοχές της χώρας μας.

Περισσότερα



Στην ίδια κατηγορία...
Τοξίνες, φλεγμονή και υγεία: Τι πρέπει να γνωρίζουμε;

Τοξίνες, φλεγμονή και υγεία: Τι πρέπει να γνωρίζουμε;

Στην καθημερινότητα, η συζήτηση γύρω από τις τοξίνες, την αποτοξίνωση, τη φλεγμονή και την υγεία είναι συχνή

Περισσότερα
Σύνδρομο διαρρέοντος εντέρου: Τι είναι και πώς επηρεάζει την υγεία

Σύνδρομο διαρρέοντος εντέρου: Τι είναι και πώς επηρεάζει την υγεία

Τα τελευταία χρόνια αυξάνεται το ενδιαφέρον γύρω από το λεγόμενο «σύνδρομο διαρρέοντος εντέρου»

Περισσότερα
Ο Ύπνος ως Φυσικό Μέσο Αντιγήρανσης

Ο Ύπνος ως Φυσικό Μέσο Αντιγήρανσης

: Η Επιστήμη πίσω από τη Νυχτερινή Αναζωογόνηση

Περισσότερα