Ο θυμός προέρχεται από την αίσθηση του ατόμου ότι δεν έχει τον έλεγχο των πραγμάτων και καταστάσεων. Ο θυμός που νιώθει ένας άνθρωπος , δημιουργείται από την εντύπωση πως δεν ελέγχει τη ζωή του και είναι αδύναμος απέναντι σε παράγοντες που επηρεάζουν σημαντικές αξίες, όπως της δικαιοσύνης, της αξιοκρατίας, της ελευθερίας. Έτσι, ο θυμός του έχει ένα συγκεκριμένο στόχο. Πιστεύει ότι ένα ξέσπασμα θυμού θα ελευθερώσει, κατά κάποιο τρόπο, ενέργεια και θα σπάσει το φράγμα που στέκεται ανάμεσα σε αυτόν και στις επιθυμίες του. Ο θυμός, ωστόσο, έχει αρνητικές συνέπειες. Ο θυμός και η νευρική υπερένταση έχει διαπιστωθεί ότι συνδέονται με την εμφάνιση καρδιακών προβλημάτων και εμφραγμάτων.
Ελέγξτε τις «θυμωμένες» εκρηκτικές σκέψεις σας
·Μπείτε στη θέση του άλλου και δείτε τα πράγματα από άλλη οπτική γωνία
·Μην είστε προκατειλημμένοι λειτουργήστε με θετικές σκέψεις
·Λειτουργήστε με θετικές σκέψεις
·Εκφράστε τα συναισθήματα σας
του Φώτη Σμυρνή
Διαβάστε επίσης...
Γιατί πρέπει να πίνετε το υγρό από το τουρσί;
Ο χυμός ή η άλμη τουρσί, που αποθηκεύονται τα τουρσιά, προσφέρει στην πραγματικότητα μια σειρά από θρεπτικά οφέλη
Περισσότερα
Συνέντευξη για το Ζέν, του Μιχάλη Καρπαθίου
Τι σχέση μπορεί να έχει το Ζεν με το υποβρύχιο κυνήγι;
Περισσότερα
Ποιο είναι το φυσιολογικό επίπεδο οξυγόνου ανά ηλικία;
Τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα και ο καρδιακός ρυθμός σχετίζονται άμεσα με την ευημερία κάθε ατόμου.
Περισσότερα
Στην ίδια κατηγορία...
Τα Κλειδιά για μια Ζωή με Νόημα: Δύο Ερωτήσεις που Αλλάζουν την Προοπτική
Σε μια εποχή γεμάτη θόρυβο και εξωτερικές προσδοκίες, η αυθεντική ευτυχία απαιτεί ενδοσκόπηση.
Περισσότερα
Όταν τα Κύτταρα «Ακούνε» τη Μοναξιά: Η Βιολογική Πραγματικότητα της Απομόνωσης
Μια νέα επιστημονική ματιά αποδεικνύει ότι η ψυχική μοναξιά δεν είναι απλώς ένα συναίσθημα λύπης.
Περισσότερα
Γιατί τρώμε όταν δεν πεινάμε; Η αλήθεια για τη συναισθηματική υπερφαγία
Πόσες φορές έχετε ανοίξει το ψυγείο χωρίς να πεινάτε πραγματικά;
Περισσότερα
