Η μόρφωση, το υψηλό επίπεδο εκπαίδευσης και η συνεχής μάθηση δε βοηθούν μόνο στην κοινωνική και οικονομική ανέλιξη του ατόμου αλλά συμβάλλουν και στη διατήρηση της μνήμης σε προχωρημένη ηλικία. Αν και η πνευματική διαύγεια και οι δυνατότητες της μνήμης με την αύξηση της ηλικίας εξασθενούν, πολλά ερευνητικά δεδομένα τεκμηριώνουν ότι η συνεχής άσκηση του μυαλού, προστατεύει από τη φθοροποιό επίδραση του χρόνου.
Σύμφωνα με ερευνητές από το πανεπιστήμιο του Τορόντο, όπως η σωματική άσκηση δια βίου προστατεύει τους μυς, το κυκλοφοριακό σύστημα και την καρδιά, έτσι και η συνεχής πνευματική άσκηση προστατεύει τις νοητικές δεξιότητες, τις γνωστικές δυνατότητες και τη μνήμη.
Διαβάστε επίσης...
Ζυμαρικά αλ πέστο
Ένα θρεπτικό και χορταστικό φαγητό που θα σας χαρίσει την ενέργεια που χρειάζεστε!
Περισσότερα
Υπέρταση : Πώς να αντιμετωπίσετε την αρτηριακή υπέρταση στο σπίτι
Τι είναι η υπέρταση και πώς θεραπεύεται
Περισσότερα
Τι τύπος γονέα σκύλου είστε; Οι 4 τύποι
Οι ιδιοκτήτες σκύλων σε διαφορετικούς πολιτισμούς μιλούν για τα κατοικίδια σκυλιά ως «παιδιά».
Περισσότερα
