Η μόρφωση, το υψηλό επίπεδο εκπαίδευσης και η συνεχής μάθηση δε βοηθούν μόνο στην κοινωνική και οικονομική ανέλιξη του ατόμου αλλά συμβάλλουν και στη διατήρηση της μνήμης σε προχωρημένη ηλικία. Αν και η πνευματική διαύγεια και οι δυνατότητες της μνήμης με την αύξηση της ηλικίας εξασθενούν, πολλά ερευνητικά δεδομένα τεκμηριώνουν ότι η συνεχής άσκηση του μυαλού, προστατεύει από τη φθοροποιό επίδραση του χρόνου.
Σύμφωνα με ερευνητές από το πανεπιστήμιο του Τορόντο, όπως η σωματική άσκηση δια βίου προστατεύει τους μυς, το κυκλοφοριακό σύστημα και την καρδιά, έτσι και η συνεχής πνευματική άσκηση προστατεύει τις νοητικές δεξιότητες, τις γνωστικές δυνατότητες και τη μνήμη.
Διαβάστε επίσης...
ΣΥΝΤΑΓΟΓΡΑΦΟΥΜΕΝΑ ΦΑΡΜΑΚΑ, Η ΤΡΙΤΗ ΑΙΤΙΑ ΘΑΝΑΤΟΥ, ΜΕΤΑ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ ΚΑΙ ΤΙΣ ΚΑΡΔΙΑΚΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ,
ΤΟΥ PETER C. ΑΠΟ ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ ΤΟΥ «ΘΑΝΑΣΙΜΑ ΦΑΡΜΑΚΑ ΚΑΙ ΟΡΓΑΝΩΜΕΝΟ ΕΓΚΛΗΜΑ»
Περισσότερα
Ίσως δεν χρειάζεται πραγματικά να αλλάξετε
Οι άνθρωποι συχνά απαιτούν να αλλάξουμε, αλλά ίσως κάνουν απλώς λάθος.
Περισσότερα
Εμμηνόπαυση και προβλήματα ύπνου: Αιτίες και λύσεις
Οι διαταραχές ύπνου είναι ένα κοινό πρόβλημα που αντιμετωπίζεται κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης
Περισσότερα
