Η μόρφωση, το υψηλό επίπεδο εκπαίδευσης και η συνεχής μάθηση δε βοηθούν μόνο στην κοινωνική και οικονομική ανέλιξη του ατόμου αλλά συμβάλλουν και στη διατήρηση της μνήμης σε προχωρημένη ηλικία. Αν και η πνευματική διαύγεια και οι δυνατότητες της μνήμης με την αύξηση της ηλικίας εξασθενούν, πολλά ερευνητικά δεδομένα τεκμηριώνουν ότι η συνεχής άσκηση του μυαλού, προστατεύει από τη φθοροποιό επίδραση του χρόνου.
Σύμφωνα με ερευνητές από το πανεπιστήμιο του Τορόντο, όπως η σωματική άσκηση δια βίου προστατεύει τους μυς, το κυκλοφοριακό σύστημα και την καρδιά, έτσι και η συνεχής πνευματική άσκηση προστατεύει τις νοητικές δεξιότητες, τις γνωστικές δυνατότητες και τη μνήμη.
Διαβάστε επίσης...
Η ύπνωση μπορεί να βοηθήσει σε προβλήματα υγείας;
Η ύπνωση μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση ψυχικών και μόνο τραυμάτων που μπορεί να ταλανίζουν έναν ασθενή.
Περισσότερα
Τα συμπληρώματα πρωτεΐνης μπορεί να ενέχουν κινδύνους ανδρικής υπογονιμότητας
Οι περισσότεροι άνδρες δεν γνωρίζουν τους πιθανούς κινδύνους από τη λήψη συμπληρωμάτων πρωτεΐνης.
Περισσότερα
Πρωτεΐνη και Μακροζωία: Μήπως το "Όσο Περισσότερο, Τόσο Καλύτερο" Κάνει Λάθος;
Τι αποκαλύπτουν οι νεότερες έρευνες για τη σχέση της πρόσληψης πρωτεΐνης με τη γήρανση
Περισσότερα
Στην ίδια κατηγορία...
Γιατί Ορισμένοι Άνθρωποι Δεν Μπορούν να Σταματήσουν να Ζητούν Συγγνώμη;
Πώς η υπερβολική απολογία συνδέεται με το άγχος, την ανάγκη για αποδοχή και τα βιώματα του παρελθόντος
Περισσότερα
Όταν οι Τόποι Θεραπείας Καίγονται: Η Ψυχολογική Πλευρά της Περιβαλλοντικής Απώλειας
Πώς οι φυσικές καταστροφές πλήττουν τα καταφύγια ψυχικής ευεξίας και πώς να διαχειριστούμε το «οικολογικό πένθος».
Περισσότερα
Η Σοφία της Επιθυμίας: Μπορείτε Πραγματικά να Εμπιστευτείτε Αυτό που Θέλετε;
Πώς να διαχωρίσετε τις αυθεντικές εσωτερικές ανάγκες από τις παρορμήσεις του στρες και τις κοινωνικές επιταγές.
Περισσότερα
