Σουπιές Κρασάτες

Σουπιές Κρασάτες

Σουπιές Κρασάτες

1 κιλό φρέσκιες σουπιές

½ φλιτζ. ελαιόλαδο

2 ψιλοκομμένα κρεμμύδια

2 σκελίδες σκόρδο

1 φλιτζ. λευκό ή κόκκινο κρασί

½ φλιτζ. ξίδι

πιπέρι

ψιλοκομμένο μαϊντανό

 

Εκτέλεση:

Αρχικά, καθαρίζουμε τις σουπιές. Πιάνουμε  το κεφάλι με τα πλοκάμια και τα τραβάμε από το σώμα, πιέζοντας τον αντίχειρά μας μέσα στο σάκο για να αποκολλήσουμε τη συνδετική μεμβράνη. Κάνουμε ένα μικρό σκίσιμο στο πάνω μέρος του σάκου, και πιέζουμε από κάτω για να πεταχτεί το κόκαλο έξω. Χαράζουμε στη μέση τη μαλακή πλευρά του σάκου και ανοίγουμε, ξύνοντας τα σπάργανα. Ενώ δεν ξεχνάμε να αφαιρέσουμε το μελανοφόρο σάκο.

Έπειτα, ξεπλένουμε καλά τα πλοκάμια, και κόβουμε σε μικρά κομμάτια τις σουπιές. Σοτάρουμε τα κρεμμύδια και το σκόρδο σε λάδι μέχρι να γίνουν  ημιδιαφανή. Ρίχνουμε και τις σουπιές και τσιγαρίζουμε για λίγο. Προσθέτουμε το κρασί, το ξύδι, τους, το πιπέρι και το μαϊντανό και σιγοβράζουμε. Τέλος, αλατίζουμε και σερβίρουμε με ρύζι ή σκέτες.

Διαβάστε επίσης...

Φεστιβάλ Κολωνού 2023 του Δήμου Αθηναίων, δωρεάν είσοδος

Φεστιβάλ Κολωνού 2023 του Δήμου Αθηναίων, δωρεάν είσοδος

Ο φθινοπωρινός πολιτιστικός θεσμός που έχει αγκαλιάσει το κοινό, επιστρέφει δυναμικά από 8 έως 28 Σεπτεμβρίου 2023

Περισσότερα
Βιταμίνη D: Τι Προκαλεί Η Έλλειψή Της, Πού Βρίσκεται, Τι Θεραπεύει; Του Αλέξανδρου Λαλάκου
ΚΟΚΚΙΝΗ ΣΑΠΟΥΝΙΔΑ: Οφέλη, δοσολογία, παρενέργειες

ΚΟΚΚΙΝΗ ΣΑΠΟΥΝΙΔΑ: Οφέλη, δοσολογία, παρενέργειες

Η κόκκινη ρίζα σαπουνόχορτου χρησιμοποιείται ως φάρμακο.

Περισσότερα



Στην ίδια κατηγορία...
Η Αλήθεια για τη Χαλάρωση του Δέρματος στην Απώλεια Βάρους: Πώς να την Αποφύγετε

Η Αλήθεια για τη Χαλάρωση του Δέρματος στην Απώλεια Βάρους: Πώς να την Αποφύγετε

Πώς αντιδρά πραγματικά ο δερματικός ιστός και ποιες στρατηγικές μπορούν να υποστηρίξουν τη σφριγηλότητά του εκ των έσω;

Περισσότερα
Ωμή Κολοκύθα: Διατροφική Καινοτομία ή Γαστρονομικός Κίνδυνος;

Ωμή Κολοκύθα: Διατροφική Καινοτομία ή Γαστρονομικός Κίνδυνος;

Καθώς ο Οκτώβριος φέρνει τις κολοκύθες στο προσκήνιο της εποχικής μας διατροφής, η τάση της ωμοφαγίας εγείρει ερωτήματα.

Περισσότερα
Τι Γνωρίζουμε Πραγματικά για τους Αγωνιστές GLP-1 και τον Κίνδυνο Καρκίνου

Τι Γνωρίζουμε Πραγματικά για τους Αγωνιστές GLP-1 και τον Κίνδυνο Καρκίνου

Μια ψύχραιμη και ρεαλιστική ματιά στα διαθέσιμα δεδομένα.

Περισσότερα