Μαϊντανοσαλάτα συριανή

Μαϊντανοσαλάτα συριανή

Μαϊντανοσαλάτα συριανή

Υλικά

Μερίδες: 4-6

  •  1 μάτσο μαϊντανός, χωρίς τα κοτσάνια 
  •  2 σκελίδες σκόρδο 
  •  1 κουτ. γλυκού ξίδι 
  •  250 γρ. λευκό ψωμί, βρεγμένο και στυμμένο καλά, σε τρίμματα 
  •  50 ml ελαιόλαδο 
  •  αλάτι, πιπέρι φρεσκοτριμμένο

Διαδικασία

  1. Για να φτιάξουμε συριανή μαϊντανοσαλάτα, αρχικά χτυπάμε τον μαϊντανό στο μπλέντερ μαζί με το σκόρδο, το ξίδι και το αλατοπίπερο.
  2. Χωρίς να σταματήσουμε το χτύπημα, προσθέτουμε το ψωμί.
  3. Στη συνέχεια, προσθέτουμε το ελαιόλαδο σταδιακά, όπως στη μαγιονέζα, μέχρι να έχουμε μια κρεμώδες μαϊντανοσαλάτα.

Η συνταγή πρωτοδημοσιεύτηκε στο περιοδικό Γαστρονόμος, τεύχος 144.


Επιστημονική Ομάδα του Υγεία & Ευεξία

Διαβάστε επίσης...

9 Πρωινά για Υγιή Καρδιά χωρίς Αυγά

9 Πρωινά για Υγιή Καρδιά χωρίς Αυγά

Ιδέες για θρεπτικό πρωινό που υποστηρίζουν την καρδιακή υγεία, πλούσια σε ίνες, καλά λιπαρά και αντιοξειδωτικά

Περισσότερα
Η έλλειψη ύπνου ως παράγοντας κατάθλιψης

Η έλλειψη ύπνου ως παράγοντας κατάθλιψης

Η έλλειψη ύπνου ως παράγοντας κατάθλιψης

Περισσότερα
Τελικά με τις pilates χτίζουμε μυς;

Τελικά με τις pilates χτίζουμε μυς;

Ενώ το Pilates είναι ένα είδος προπόνησης με αντίσταση, αρκεί μόνο για να χτίσεις μυς;

Περισσότερα



Στην ίδια κατηγορία...
Χάνετε Πόντους αλλά Όχι Κιλά; Γιατί η Ζυγαριά σάς «Λέει Ψέματα»

Χάνετε Πόντους αλλά Όχι Κιλά; Γιατί η Ζυγαριά σάς «Λέει Ψέματα»

Γιατί το σωματικό βάρος παραμένει στάσιμο ενώ τα ρούχα σας γίνονται πιο χαλαρά, τι συμβαίνει με τη σύσταση του σώματος

Περισσότερα
Πόση Ζάχαρη Επιτρέπεται να Τρώμε την Ημέρα; Οι «Κρυφοί» Σαμποτέρ της Υγείας

Πόση Ζάχαρη Επιτρέπεται να Τρώμε την Ημέρα; Οι «Κρυφοί» Σαμποτέρ της Υγείας

Ποια είναι η κρίσιμη διάκριση ανάμεσα στα φυσικά και τα πρόσθετα σάκχαρα, τι συνιστούν οι κορυφαίοι οργανισμοί υγείας

Περισσότερα
Τα 15 Πιο Κοινά Λάθη στην Απώλεια Βάρους

Τα 15 Πιο Κοινά Λάθη στην Απώλεια Βάρους

Γιατί η ζυγαριά μπορεί να σε παραπλανήσει, πώς οι «υγιεινές» επιλογές σαμποτάρουν την προσπάθειά σου

Περισσότερα