Η αναζωογόνηση και η ευεξία είναι βασικές λέξεις-κλειδιά που θα τις εντοπίσεις και στην Εύβοια και συγκεκριμένα στο Anandamaya Retreat. Ο συνδυασμός θάλασσας και βουνού θα σε συναρπάσει και δραστηριότητες όπως ιππασία, ορειβασία, σερφινγκ καθώς και προγράμματα διαλογισμού και yoga, θα σου προσφέρουν την ιδανική καλοκαιρινή εμπειρία.
Χρειάζεται να δίνουμε την ίδια προσοχή τόσο στην ψυχοσύνθεση μας όσο και στην σωματική μας κατάσταση. Γι’αυτό και τα wellness retreats στοχεύουν στον παραπάνω συνδυασμό για μια ουσιώδη εξέλιξη. Αφιέρωσε τις φετινές σου διακοπές στην ψυχική και σωματική εξέλιξη σου.
Περισσότερα: https://www.anandamayaretreats.com
Διαβάστε επίσης...
Λιγότερη άσκηση για τις γυναίκες σε σχέση με τους άντρες με περισσότερα οφέλη
Οι γυναίκες που ασκούνται τακτικά έχουν μεγαλύτερα οφέλη για την υγεία από τους άνδρες που ασκούνται την ίδια ποσότητα
Περισσότερα
Φρούτα και Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (IBS)
Πώς η περίσσεια φρουκτόζης και οι πολυόλες πυροδοτούν τα συμπτώματα και ποιες είναι οι ασφαλείς εναλλακτικές.
Περισσότερα
Στην ίδια κατηγορία...
Μεταβολική Ευελιξία: Το κλειδί για σταθερή ενέργεια χωρίς διακυμάνσεις
Η μεταβολική ευελιξία είναι η ικανότητα του οργανισμού να εναλλάσσει αποτελεσματικά τα «καύσιμα» που χρησιμοποιεί.
Περισσότερα
Αποτοξίνωση Του Σώματος Από Το Επικίνδυνο Φθόριο
Το φθόριο είναι ένα συσσωρευτικό δηλητήριο.
Περισσότερα
Τυραμίνη και ύπνος: ο ρόλος της διατροφής στην αϋπνία
Πώς συγκεκριμένες τροφές επηρεάζουν τη νευροχημεία και διαταράσσουν τον κιρκάδιο ρυθμό
Περισσότερα
