Ψωμί μπομπότα

Ψωμί μπομπότα

Ψωμί μπομπότα

Υλικά:
500 γρ. αλεύρι καλαμποκίσιο
500 γρ. αλεύρι σιταριού
30 γρ. μαγιά νωπή ή 1 φακελάκι στεγνή
1/2 λίτρο ζεματιστό νερό
2 κουταλάκια του γλυκού αλάτι
1 κουταλιά της σούπας μέλι
1 κουταλάκι του γλυκού ξύσμα πορτοκαλιού (προαιρετικά)
100 γρ. σταφίδες μαύρες

Εκτέλεση:
1. Bάζετε στο μπόλ του ζυμώματος ή στο μίξερ το καλαμποκίσιο αλεύρι και το περιχύνετε
με ζεματιστό νερό. Το ανακατεύετε να βραχεί όλο και το αφήνετε να γίνει χλιαρό.
2. Συνεχίζετε κανονικά το ζύμωμα, έτσι ώστε να γίνει μία απαλή ζύμη. Πλάθετε το ψωμί σε
ταψάκι Νο 30, το οποίο έχετε λαδώσει και πασπαλίσει με σουσάμι.
3. Πατάτε τη ζύμη με τις παλάμες να απλωθεί ομοιόμορφα. Αλείφετε την επιφάνεια με ζεστό
νερό, πασπαλίζετε με σουσάμι και πιέζετε με τις παλάμες. Μ’ ένα κοφτερό μαχαίρι
χαράζετε το ψωμί γύρω- γύρω, αρχίζοντας από την περιφέρεια και φτάνοντας μέχρι
κάτω. Αφήνετε αχάραχτο το κέντρο, περιμένετε να ανεβείτε και το βάζετε να ψηθεί.
4. Καταναλώνεται υπέροχα είτε χλιαρό είτε κρύο, ακόμη καλύτερα μετά από 2-3 ημέρες.

Διαβάστε επίσης...

Δερματίτιδα : Η ενοχλητική φλεγμονή του δέρματος

Δερματίτιδα : Η ενοχλητική φλεγμονή του δέρματος

Δερματίτιδα : Η ενοχλητική φλεγμονή του δέρματος

Περισσότερα
Πονόδοντος:Μερικές συμβουλές για άμεση ανακούφιση

Πονόδοντος:Μερικές συμβουλές για άμεση ανακούφιση

Ο πονόδοντος είναι ένα συχνό πρόβλημα που μπορεί να μας ταλαιπωρεί για μέρες.

Περισσότερα
Γλυκοπατάτα : Το γλυκό μήλο της γης

Γλυκοπατάτα : Το γλυκό μήλο της γης

Γλυκοπατάτα : Τα οφέλη της για την υγεία

Περισσότερα



Στην ίδια κατηγορία...
Η Αλήθεια για τη Χαλάρωση του Δέρματος στην Απώλεια Βάρους: Πώς να την Αποφύγετε

Η Αλήθεια για τη Χαλάρωση του Δέρματος στην Απώλεια Βάρους: Πώς να την Αποφύγετε

Πώς αντιδρά πραγματικά ο δερματικός ιστός και ποιες στρατηγικές μπορούν να υποστηρίξουν τη σφριγηλότητά του εκ των έσω;

Περισσότερα
Ωμή Κολοκύθα: Διατροφική Καινοτομία ή Γαστρονομικός Κίνδυνος;

Ωμή Κολοκύθα: Διατροφική Καινοτομία ή Γαστρονομικός Κίνδυνος;

Καθώς ο Οκτώβριος φέρνει τις κολοκύθες στο προσκήνιο της εποχικής μας διατροφής, η τάση της ωμοφαγίας εγείρει ερωτήματα.

Περισσότερα
Τι Γνωρίζουμε Πραγματικά για τους Αγωνιστές GLP-1 και τον Κίνδυνο Καρκίνου

Τι Γνωρίζουμε Πραγματικά για τους Αγωνιστές GLP-1 και τον Κίνδυνο Καρκίνου

Μια ψύχραιμη και ρεαλιστική ματιά στα διαθέσιμα δεδομένα.

Περισσότερα