Ψωμί μπομπότα

Ψωμί μπομπότα

Ψωμί μπομπότα

Υλικά:
500 γρ. αλεύρι καλαμποκίσιο
500 γρ. αλεύρι σιταριού
30 γρ. μαγιά νωπή ή 1 φακελάκι στεγνή
1/2 λίτρο ζεματιστό νερό
2 κουταλάκια του γλυκού αλάτι
1 κουταλιά της σούπας μέλι
1 κουταλάκι του γλυκού ξύσμα πορτοκαλιού (προαιρετικά)
100 γρ. σταφίδες μαύρες

Εκτέλεση:
1. Bάζετε στο μπόλ του ζυμώματος ή στο μίξερ το καλαμποκίσιο αλεύρι και το περιχύνετε
με ζεματιστό νερό. Το ανακατεύετε να βραχεί όλο και το αφήνετε να γίνει χλιαρό.
2. Συνεχίζετε κανονικά το ζύμωμα, έτσι ώστε να γίνει μία απαλή ζύμη. Πλάθετε το ψωμί σε
ταψάκι Νο 30, το οποίο έχετε λαδώσει και πασπαλίσει με σουσάμι.
3. Πατάτε τη ζύμη με τις παλάμες να απλωθεί ομοιόμορφα. Αλείφετε την επιφάνεια με ζεστό
νερό, πασπαλίζετε με σουσάμι και πιέζετε με τις παλάμες. Μ’ ένα κοφτερό μαχαίρι
χαράζετε το ψωμί γύρω- γύρω, αρχίζοντας από την περιφέρεια και φτάνοντας μέχρι
κάτω. Αφήνετε αχάραχτο το κέντρο, περιμένετε να ανεβείτε και το βάζετε να ψηθεί.
4. Καταναλώνεται υπέροχα είτε χλιαρό είτε κρύο, ακόμη καλύτερα μετά από 2-3 ημέρες.

Διαβάστε επίσης...

Σπόροι Τσία, νέα μελέτη αποκαλύπτει τη δυνατότητα βελτίωσης της ανθρώπινης υγείας

Σπόροι Τσία, νέα μελέτη αποκαλύπτει τη δυνατότητα βελτίωσης της ανθρώπινης υγείας

Νέα μελέτη λέει ότι οι σπόροι Chia θα μπορούσαν να αλλάξουν το μέλλον της υγείας και της ιατρικής

Περισσότερα
Πώς θα συνδυάσετε καλά τις τροφές
Αγκινάρα: Τα απίστευτα οφέλη για την υγεία

Αγκινάρα: Τα απίστευτα οφέλη για την υγεία

Οι αγκινάρες είναι μια καλή πηγή φυτικών ινών και έχουν μια σειρά από θρεπτικά συστατικά.

Περισσότερα