Ταχινόσουπα

Ταχινόσουπα

Υλικά για 4 άτομα:

  • 1 λίτρο νερό
  • 3-4 καρότα
  • 1 κρεμμύδι ξερό
  • 3 κρεμμυδάκια φρέσκα
  • ½ σκελίδα σκόρδο
  • λιγότερο από ½ ματσάκι μαϊντανό
  • λιγότερο από ½ ματσάκι άνηθο
  • 5 κουταλιές της σούπας ταχίνι
  • 250 γρ. ζυμαρικά σούπας (πεπονάκι ή αστράκι ή κριθαράκι, κλ.π.)
  • χυμό από 2 λεμόνια
  • αλάτι, πιπέρι

Εκτέλεση

1. Ρίχνετε σε μια κατσαρόλα το νερό, τρίβετε τα καρότα, το ξερό κρεμμύδι και ψιλοκόβετε τα φρέσκα κρεμμυδάκια, το μαϊντανό, το άνηθο και το σκόρδο. Αφήνετε τα υλικά να βράσουν για λίγο και προσθέτετε τα ζυμαρικά.
2. Προς το τέλος του μαγειρέματος, χτυπάτε σ’ ένα μπολ το ταχίνι με το χυμό λεμονιού και λίγο νερό, ώσπου να ενωθούν καλά τα υλικά και να γίνει ένας ομοιόμορφος χυλός.
3. Παίρνετε λίγο ζωμό από την κατσαρόλα, το προσθέτετε στο χυλό ανακατεύοντας για να αραιωθεί λίγο και στη συνέχεια το ρίχνετε όλο μέσα στην κατσαρόλα και αλατοπιπερώνετε.

Διαβάστε επίσης...




Στην ίδια κατηγορία...
Η Αλήθεια για τη Χαλάρωση του Δέρματος στην Απώλεια Βάρους: Πώς να την Αποφύγετε

Η Αλήθεια για τη Χαλάρωση του Δέρματος στην Απώλεια Βάρους: Πώς να την Αποφύγετε

Πώς αντιδρά πραγματικά ο δερματικός ιστός και ποιες στρατηγικές μπορούν να υποστηρίξουν τη σφριγηλότητά του εκ των έσω;

Περισσότερα
Ωμή Κολοκύθα: Διατροφική Καινοτομία ή Γαστρονομικός Κίνδυνος;

Ωμή Κολοκύθα: Διατροφική Καινοτομία ή Γαστρονομικός Κίνδυνος;

Καθώς ο Οκτώβριος φέρνει τις κολοκύθες στο προσκήνιο της εποχικής μας διατροφής, η τάση της ωμοφαγίας εγείρει ερωτήματα.

Περισσότερα
Τι Γνωρίζουμε Πραγματικά για τους Αγωνιστές GLP-1 και τον Κίνδυνο Καρκίνου

Τι Γνωρίζουμε Πραγματικά για τους Αγωνιστές GLP-1 και τον Κίνδυνο Καρκίνου

Μια ψύχραιμη και ρεαλιστική ματιά στα διαθέσιμα δεδομένα.

Περισσότερα