Ταχινόσουπα

Ταχινόσουπα

Υλικά για 4 άτομα:

  • 1 λίτρο νερό
  • 3-4 καρότα
  • 1 κρεμμύδι ξερό
  • 3 κρεμμυδάκια φρέσκα
  • ½ σκελίδα σκόρδο
  • λιγότερο από ½ ματσάκι μαϊντανό
  • λιγότερο από ½ ματσάκι άνηθο
  • 5 κουταλιές της σούπας ταχίνι
  • 250 γρ. ζυμαρικά σούπας (πεπονάκι ή αστράκι ή κριθαράκι, κλ.π.)
  • χυμό από 2 λεμόνια
  • αλάτι, πιπέρι

Εκτέλεση

1. Ρίχνετε σε μια κατσαρόλα το νερό, τρίβετε τα καρότα, το ξερό κρεμμύδι και ψιλοκόβετε τα φρέσκα κρεμμυδάκια, το μαϊντανό, το άνηθο και το σκόρδο. Αφήνετε τα υλικά να βράσουν για λίγο και προσθέτετε τα ζυμαρικά.
2. Προς το τέλος του μαγειρέματος, χτυπάτε σ’ ένα μπολ το ταχίνι με το χυμό λεμονιού και λίγο νερό, ώσπου να ενωθούν καλά τα υλικά και να γίνει ένας ομοιόμορφος χυλός.
3. Παίρνετε λίγο ζωμό από την κατσαρόλα, το προσθέτετε στο χυλό ανακατεύοντας για να αραιωθεί λίγο και στη συνέχεια το ρίχνετε όλο μέσα στην κατσαρόλα και αλατοπιπερώνετε.

Διαβάστε επίσης...

ΜΙΝΕΣΤΡΟΝΕ ΤΗΣ ΣΑΡΔΗΝΙΑΣ, Η ΣΟΥΠΑ ΤΗΣ ΜΑΚΡΟΖΩΙΑΣ

ΜΙΝΕΣΤΡΟΝΕ ΤΗΣ ΣΑΡΔΗΝΙΑΣ, Η ΣΟΥΠΑ ΤΗΣ ΜΑΚΡΟΖΩΙΑΣ

Ένα πλούσιο πιάτο που τρώγεται κάθε μέρα για μεσημεριανό γεύμα από μερικές από τις μακροβιότερες οικογένειες του κόσμου!

Περισσότερα
Οι Χρωστικές Ουσίες Ε Στα Τρόφιμα

Οι Χρωστικές Ουσίες Ε Στα Τρόφιμα

Οι Χρωστικές Ουσίες Ε Στα Τρόφιμα, υγεία και διατροφή

Περισσότερα
ΡΥΤΙΔΕΣ ΣΤΟ ΛΑΙΜΟ, ΠΩΣ ΝΑ ΤΙΣ ΚΑΘΥΣΤΕΡΗΣΕΤΕ;

ΡΥΤΙΔΕΣ ΣΤΟ ΛΑΙΜΟ, ΠΩΣ ΝΑ ΤΙΣ ΚΑΘΥΣΤΕΡΗΣΕΤΕ;

Ο λαιμός μπορεί να δείξει την ηλικία σας!

Περισσότερα



Στην ίδια κατηγορία...
Χάνετε Πόντους αλλά Όχι Κιλά; Γιατί η Ζυγαριά σάς «Λέει Ψέματα»

Χάνετε Πόντους αλλά Όχι Κιλά; Γιατί η Ζυγαριά σάς «Λέει Ψέματα»

Γιατί το σωματικό βάρος παραμένει στάσιμο ενώ τα ρούχα σας γίνονται πιο χαλαρά, τι συμβαίνει με τη σύσταση του σώματος

Περισσότερα
Πόση Ζάχαρη Επιτρέπεται να Τρώμε την Ημέρα; Οι «Κρυφοί» Σαμποτέρ της Υγείας

Πόση Ζάχαρη Επιτρέπεται να Τρώμε την Ημέρα; Οι «Κρυφοί» Σαμποτέρ της Υγείας

Ποια είναι η κρίσιμη διάκριση ανάμεσα στα φυσικά και τα πρόσθετα σάκχαρα, τι συνιστούν οι κορυφαίοι οργανισμοί υγείας

Περισσότερα
Τα 15 Πιο Κοινά Λάθη στην Απώλεια Βάρους

Τα 15 Πιο Κοινά Λάθη στην Απώλεια Βάρους

Γιατί η ζυγαριά μπορεί να σε παραπλανήσει, πώς οι «υγιεινές» επιλογές σαμποτάρουν την προσπάθειά σου

Περισσότερα