
Υλικά για 2 άτομα
4 κολοκυθάκια
1 κουταλιά ελαιόλαδο
1 ματσάκι μαϊντανό
1 ματσάκι βασιλικό
καυτερή πιπερίτσα σε σκόνη
αλάτι
Εκτέλεση
1. Ζεσταίνετε το ελαιόλαδο σε μια κατσαρολίτσα, και σοτάρετε τα
κολοκυθάκια καθαρισμένα και κομμένα σε κύβους. Προσθέτετε ½
νερό, μία πρέζα αλάτι, λίγο πιπέρι και καυτερή πιπερίτσα σε σκόνη και
συνεχίζετε το μαγείρεμα.
2. Προσθέτετε τα μυρωδικά (μαϊντανό και το βασιλικό) ψιλοκομμένα όταν
η σούπα είναι σχεδόν έτοιμη. Σερβίρετε αμέσως.
Θερμίδες: 75 η μερίδα
Χρόνος προετοιμασίας: 5 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 20 λεπτά
Δυσκολία: μικρή
Κόστος: χαμηλό
Διατροφική σημείωση
Εύπεπτο φαγητό, συμβάλλει στη διούρηση και στην καλή λειτουργία του
εντέρου.
Διαβάστε επίσης...

Υπέρταση: Τα Ναι Και Τα Όχι Της Διατροφής Σας, της Ταξιαρχούλας Λαδά
Τι απαγορεύεται και τι επιτρέπεται στο τραπέζι για να έχετε την πίεσή σας υπό έλεγχο
Περισσότερα
O ΓΗΡΑΙΟΤΕΡΟΣ ΣΚΥΛΟΣ ΠΟΥ ΓΡΑΦΗΚΕ ΣΤΟ ΒΙΒΛΙΟ ΓΚΙΝΕΣ
Ο γηραιότερος σκύλος του κόσμου, ο Bobi, είναι πλέον 31 ετώ
Περισσότερα
Οι Βρετανοί δίδυμοι που βοηθούν στην έρευνα και το "vegan" πείραμα
Δεν υπάρχει τέλεια διατροφή για όλους. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να είναι ισορροπημένη και ποικίλη.
Περισσότερα