Σούπα με κολοκυθάκια

Σούπα με κολοκυθάκια

Σούπα με κολοκυθάκια

Υλικά για 2 άτομα
4 κολοκυθάκια
1 κουταλιά ελαιόλαδο
1 ματσάκι μαϊντανό
1 ματσάκι βασιλικό
καυτερή πιπερίτσα σε σκόνη
αλάτι

Εκτέλεση
1. Ζεσταίνετε το ελαιόλαδο σε μια κατσαρολίτσα, και σοτάρετε τα
κολοκυθάκια καθαρισμένα και κομμένα σε κύβους. Προσθέτετε ½
νερό, μία πρέζα αλάτι, λίγο πιπέρι και καυτερή πιπερίτσα σε σκόνη και
συνεχίζετε το μαγείρεμα.
2. Προσθέτετε τα μυρωδικά (μαϊντανό και το βασιλικό) ψιλοκομμένα όταν
η σούπα είναι σχεδόν έτοιμη. Σερβίρετε αμέσως.

Θερμίδες: 75 η μερίδα
Χρόνος προετοιμασίας: 5 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 20 λεπτά
Δυσκολία: μικρή
Κόστος: χαμηλό

Διατροφική σημείωση
Εύπεπτο φαγητό, συμβάλλει στη διούρηση και στην καλή λειτουργία του
εντέρου.

Διαβάστε επίσης...

Τριχωτή Γλώσσα: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται;

Τριχωτή Γλώσσα: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται;

Η τριχωτή γλώσσα, γνωστή και ως «χνουδωτή γλώσσα», είναι συχνή και επηρεάζει έως και το 13% των ενηλίκων.

Περισσότερα
Μεσογειακή αναιμία: Εγκρίθηκε στη Βρετανία η πρώτη γονιδιακή θεραπεία

Μεσογειακή αναιμία: Εγκρίθηκε στη Βρετανία η πρώτη γονιδιακή θεραπεία

Οι ασθενείς παράγουν την εμβρυϊκή μορφή της αμοσφαιρίνης στη θέση της ενήλικης

Περισσότερα
ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΝΑΡΚΙΣΣΟ; ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ ΤΙ ΚΑΝΩ;

ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΝΑΡΚΙΣΣΟ; ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ ΤΙ ΚΑΝΩ;

Όσοι πάσχουν από ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας πιστεύουν ότι είναι ανώτεροι από τους άλλους!

Περισσότερα



Στην ίδια κατηγορία...
Πώς να Κάψετε Λίπος Χωρίς να Πάτε στο Γυμναστήριο

Πώς να Κάψετε Λίπος Χωρίς να Πάτε στο Γυμναστήριο

Πρακτικές αλλαγές στον τρόπο ζωής, τη διατροφή και την καθημερινή κίνηση που ενεργοποιούν τον μεταβολισμό.

Περισσότερα
Μπορεί μια Σαλάτα να Προκαλέσει Τροφική Δηλητηρίαση;

Μπορεί μια Σαλάτα να Προκαλέσει Τροφική Δηλητηρίαση;

Οι κρυφοί κίνδυνοι στα φυλλώδη λαχανικά, οι συχνοί ένοχοι και πώς να προστατευτείτε.

Περισσότερα
Ο Κανόνας 30-30-30: Η Τάση της Πρωινής Ρουτίνας που Υπόσχεται Απώλεια Βάρους

Ο Κανόνας 30-30-30: Η Τάση της Πρωινής Ρουτίνας που Υπόσχεται Απώλεια Βάρους

Τι περιλαμβάνει η μέθοδος των 30 γραμμαρίων πρωτεΐνης σε 30 λεπτά, τι λέει η επιστήμη και αν αξίζει να την υιοθετήσετε.

Περισσότερα