Υλικά για 1 άτομο:
1 πορτοκάλι
50 γρ. αγγούρι
100 ml χυμό βατόμουρων
Εκτέλεση:
1. Βάζετε το πορτοκάλι στον αποχυμωτή (με όσο το δυνατόν λιγότερη
λευκή ψίχα) μαζί με το αγγούρι.
2. Ανακατεύετε το χυμό με αυτό των βατόμουρων.
3. Σερβίρετε σε ψηλό ποτήρι προσθέτοντας παγάκια και λεπτές φέτες
αγγουριού (το οποίο έχετε προηγουμένως πλύνει πολύ καλά). Μην το
ξεφλουδίσετε, έτσι οι φέτες του θα έχουν πιο έντονο χρώμα.
Info:
Δροσερός, ελαφρύς και ιδιαίτερα ενυδατικός για τον
οργανισμό, ο χυμός αυτός είναι φτωχός σε θερμίδες αλλά
πλούσιος σε βιταμίνη C.
Διαβάστε επίσης...
Το δοντάκι του παιδιού σας είναι έτοιμο να βγει;
Το δοντάκι του παιδιού σας είναι έτοιμο να βγει;
Περισσότερα
5 Εκατομμύρια Άνθρωποι Τον Χρόνο Πεθαίνουν Λόγω Κλιματικής Αλλαγής
5 Εκατομμύρια Άνθρωποι Τον Χρόνο Πεθαίνουν Λόγω Κλιματικής Αλλαγής, άνθρωπος και φύση
Περισσότερα
ΑΝΘΕΚΤΙΚΟ ΑΜΥΛΟ: ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ ΠΟΙΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΤΟ ΠΕΡΙΕΧΟΥΝ
Το ανθεκτικό άμυλο απαντάται φυσικά σε τρόφιμα όπως τα δημητριακά ολικής αλέσεως, τα όσπρια και ορισμένους σπόρους.
Περισσότερα



