Τονωτική ανάσα : Μια δροσιστική απόλαυση

Τονωτική ανάσα : Μια δροσιστική απόλαυση

Τονωτική ανάσα : Μια δροσιστική απόλαυση

Υλικά για 1 άτομο:
 1 πορτοκάλι
 50 γρ. αγγούρι
 100 ml χυμό βατόμουρων

Εκτέλεση:

1. Βάζετε το πορτοκάλι στον αποχυμωτή (με όσο το δυνατόν λιγότερη
λευκή ψίχα) μαζί με το αγγούρι.
2. Ανακατεύετε το χυμό με αυτό των βατόμουρων.
3. Σερβίρετε σε ψηλό ποτήρι προσθέτοντας παγάκια και λεπτές φέτες
αγγουριού (το οποίο έχετε προηγουμένως πλύνει πολύ καλά). Μην το
ξεφλουδίσετε, έτσι οι φέτες του θα έχουν πιο έντονο χρώμα.

Info:

 Δροσερός, ελαφρύς και ιδιαίτερα ενυδατικός για τον
οργανισμό, ο χυμός αυτός είναι φτωχός σε θερμίδες αλλά
πλούσιος σε βιταμίνη C.

Διαβάστε επίσης...

51ο ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΒΙΒΛΙΟΥ

51ο ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΒΙΒΛΙΟΥ

 ΠΕΔΙΟΝ ΑΡΕΩΣ 1 – 17 Σεπτεμβρίου 2023

Περισσότερα
Σύνδρομο διαρρέοντος εντέρου: Τι είναι και πώς επηρεάζει την υγεία

Σύνδρομο διαρρέοντος εντέρου: Τι είναι και πώς επηρεάζει την υγεία

Τα τελευταία χρόνια αυξάνεται το ενδιαφέρον γύρω από το λεγόμενο «σύνδρομο διαρρέοντος εντέρου»

Περισσότερα
Φοβάσαι τις πτήσεις με αεροπλάνο; Συμβουλές αντιμετώπισης

Φοβάσαι τις πτήσεις με αεροπλάνο; Συμβουλές αντιμετώπισης

Το άγχος είναι κοινό όταν πρόκειται για πτήση, αλλά η έρευνα δείχνει ότι η πτήση είναι ο ασφαλέστερος τρόπος μεταφοράς

Περισσότερα



Στην ίδια κατηγορία...
Η Μηλόπιτα του «Ευ Ζην»: Γλυκιά Απόλαυση Χωρίς Ενοχές και Ζάχαρη

Η Μηλόπιτα του «Ευ Ζην»: Γλυκιά Απόλαυση Χωρίς Ενοχές και Ζάχαρη

Μια εναλλακτική, πεντανόστιμη τάρτα με αλεύρι ολικής και βύνη ρυζιού που θα γίνει η αγαπημένη σας υγιεινή συνήθεια.

Περισσότερα
Μικροσυνήθειες: Η «Αόρατη» Μέθοδος για Μόνιμη Απώλεια Βάρους

Μικροσυνήθειες: Η «Αόρατη» Μέθοδος για Μόνιμη Απώλεια Βάρους

Ξεχάστε τις εξαντλητικές δίαιτες και τα εξαντλητικά προγράμματα γυμναστικής.

Περισσότερα
Στιγμιαία Noodles: Η «Ευκολία» που Κρύβει Κινδύνους για την Υγεία

Στιγμιαία Noodles: Η «Ευκολία» που Κρύβει Κινδύνους για την Υγεία

Πόσο ασφαλής είναι η αγαπημένη συνήθεια των φοιτητών και τι πραγματικά συμβαίνει στο σώμα μας

Περισσότερα