Τονωτική ανάσα : Μια δροσιστική απόλαυση

Τονωτική ανάσα : Μια δροσιστική απόλαυση

Τονωτική ανάσα : Μια δροσιστική απόλαυση

Υλικά για 1 άτομο:
 1 πορτοκάλι
 50 γρ. αγγούρι
 100 ml χυμό βατόμουρων

Εκτέλεση:

1. Βάζετε το πορτοκάλι στον αποχυμωτή (με όσο το δυνατόν λιγότερη
λευκή ψίχα) μαζί με το αγγούρι.
2. Ανακατεύετε το χυμό με αυτό των βατόμουρων.
3. Σερβίρετε σε ψηλό ποτήρι προσθέτοντας παγάκια και λεπτές φέτες
αγγουριού (το οποίο έχετε προηγουμένως πλύνει πολύ καλά). Μην το
ξεφλουδίσετε, έτσι οι φέτες του θα έχουν πιο έντονο χρώμα.

Info:

 Δροσερός, ελαφρύς και ιδιαίτερα ενυδατικός για τον
οργανισμό, ο χυμός αυτός είναι φτωχός σε θερμίδες αλλά
πλούσιος σε βιταμίνη C.

Διαβάστε επίσης...

ΠΛΗΣΙΑΖΕΙ ΤΟ ΠΑΣΧΑ. ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ ΓΙΑ ΤΑ ΒΑΜΜΕΝΑ ΑΥΓΑ;

ΠΛΗΣΙΑΖΕΙ ΤΟ ΠΑΣΧΑ. ΤΙ ΙΣΧΥΕΙ ΓΙΑ ΤΑ ΒΑΜΜΕΝΑ ΑΥΓΑ;

Τα πασχαλινά αυγά κάνουν κάποιον να σκεφτεί την άνοιξη, τον ήλιο, την οικογένεια και τη διασκέδαση.

Περισσότερα
Τα οφέλη του κολλαγόνου βάσει των ειδικών

Τα οφέλη του κολλαγόνου βάσει των ειδικών

Οι ειδικοί εξηγούν τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της τάσης του viral κολλαγόνου

Περισσότερα
ΗΜΕΡΕΣ ΑΣΘΕΝΕΙΑΣ ΣΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ, ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ;

ΗΜΕΡΕΣ ΑΣΘΕΝΕΙΑΣ ΣΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ, ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ;

Οι γονείς κάνουν ό,τι μπορούν για να κρατήσουν τα παιδιά υγιή κατά την περίοδο της γρίπης

Περισσότερα



Στην ίδια κατηγορία...
Ο Κανόνας 30-30-30: Η Τάση της Πρωινής Ρουτίνας που Υπόσχεται Απώλεια Βάρους

Ο Κανόνας 30-30-30: Η Τάση της Πρωινής Ρουτίνας που Υπόσχεται Απώλεια Βάρους

Τι περιλαμβάνει η μέθοδος των 30 γραμμαρίων πρωτεΐνης σε 30 λεπτά, τι λέει η επιστήμη και αν αξίζει να την υιοθετήσετε.

Περισσότερα
Πρωτεΐνη και Μακροζωία: Μήπως το "Όσο Περισσότερο, Τόσο Καλύτερο" Κάνει Λάθος;

Πρωτεΐνη και Μακροζωία: Μήπως το "Όσο Περισσότερο, Τόσο Καλύτερο" Κάνει Λάθος;

Τι αποκαλύπτουν οι νεότερες έρευνες για τη σχέση της πρόσληψης πρωτεΐνης με τη γήρανση

Περισσότερα
Φρούτα και Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (IBS)

Φρούτα και Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (IBS)

Πώς η περίσσεια φρουκτόζης και οι πολυόλες πυροδοτούν τα συμπτώματα και ποιες είναι οι ασφαλείς εναλλακτικές.

Περισσότερα