Υλικά για 1 άτομο:
1 πορτοκάλι
50 γρ. αγγούρι
100 ml χυμό βατόμουρων
Εκτέλεση:
1. Βάζετε το πορτοκάλι στον αποχυμωτή (με όσο το δυνατόν λιγότερη
λευκή ψίχα) μαζί με το αγγούρι.
2. Ανακατεύετε το χυμό με αυτό των βατόμουρων.
3. Σερβίρετε σε ψηλό ποτήρι προσθέτοντας παγάκια και λεπτές φέτες
αγγουριού (το οποίο έχετε προηγουμένως πλύνει πολύ καλά). Μην το
ξεφλουδίσετε, έτσι οι φέτες του θα έχουν πιο έντονο χρώμα.
Info:
Δροσερός, ελαφρύς και ιδιαίτερα ενυδατικός για τον
οργανισμό, ο χυμός αυτός είναι φτωχός σε θερμίδες αλλά
πλούσιος σε βιταμίνη C.
Διαβάστε επίσης...
Jazzercise επιστρέφει: Όταν η γυμναστική μοιάζει με πάρτι
Ένας νοσταλγικός, αλλά μοντέρνος τρόπος να γυμναστείς με χαρά, κοινωνικότητα και αποτελέσματα
Περισσότερα
10ο Φεστιβάλ κρητικής κουζίνας: Γεύσεις, αρώματα και συναισθήματα σε ένα φεστιβάλ
Το θαύμα της κρητικής διατροφής στο 10ο Φεστιβάλ Κρητικής κουζίνας.
Περισσότερα
Οι Influencers της Μοναξιάς: Μια σύγχρονη πραγματικότητα
Πώς η ρομαντικοποίηση της μοναξιάς στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης διαστρεβλώνει μια βαθιά ψυχολογική ανάγκη
Περισσότερα



