“Άρωμα κανέλας” : Ένας ξεχωριστός χυμός

“Άρωμα κανέλας” : Ένας ξεχωριστός χυμός

“Άρωμα κανέλας” : Ένας ξεχωριστός χυμός

Υλικά για 4 άτομα:
½ κιλό μήλα
2 αχλάδια (μετρίου μεγέθους)
4 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού
κανέλα σε σκόνη
λίγα παγάκια
Εκτέλεση:
1. Στίβετε το λεμόνι και κρατάτε κατά μέρος τέσσερις κουταλιές της σούπας από
το χυμό του.
2. Βάζετε στον αποχυμωτή τα μήλα και τα αχλάδια.
3. Ρίχνετε το χυμό του λεμονιού, των μήλων και των αχλαδιών στο μπλέντερ,
προσθέτετε όση κανέλα επιθυμείτε (αναλόγως αν θέλετε ελαφριά ή πιο έντονη
γεύση και άρωμα) και λίγα παγάκια και τα χτυπάτε για λίγο.
4. Σερβίρετε σε ψηλά ποτήρια, πασπαλίζοντας προαιρετικά με λίγη επιπλέον
σκόνη κανέλας.

Info:

 O χυμός αυτός έχει λίγες σχετικά θερμίδες, δεν υστερεί όμως σε
θρεπτική αξία, όπως βιταμίνη Α και C.

Διαβάστε επίσης...

Ξεσπάτε στους άλλους ή βράζετε στο ζουμί σας;

Ξεσπάτε στους άλλους ή βράζετε στο ζουμί σας;

Θυμός; Τον εκτονώνετε, κάνετε κακό στους άλλους. Δεν τον εκτονώνετε, κάνετε κακό στον εαυτό σας.

Περισσότερα
Σύνδρομο διαρρέοντος εντέρου: Τι είναι και πώς επηρεάζει την υγεία

Σύνδρομο διαρρέοντος εντέρου: Τι είναι και πώς επηρεάζει την υγεία

Τα τελευταία χρόνια αυξάνεται το ενδιαφέρον γύρω από το λεγόμενο «σύνδρομο διαρρέοντος εντέρου»

Περισσότερα
Απαλλαγείτε Από Τις Αιμορροΐδες Με Τη Βοήθεια Της Φύσης...

Απαλλαγείτε Από Τις Αιμορροΐδες Με Τη Βοήθεια Της Φύσης...

Απαλλαγείτε Από Τις Αιμορροΐδες Με Τη Βοήθεια Της Φύσης

Περισσότερα



Στην ίδια κατηγορία...
Τι Γνωρίζουμε Πραγματικά για τους Αγωνιστές GLP-1 και τον Κίνδυνο Καρκίνου

Τι Γνωρίζουμε Πραγματικά για τους Αγωνιστές GLP-1 και τον Κίνδυνο Καρκίνου

Μια ψύχραιμη και ρεαλιστική ματιά στα διαθέσιμα δεδομένα.

Περισσότερα
Βιταμίνη D3: Γιατί Κερδίζει Κατά Κράτος τη Μάχη από τη D2;

Βιταμίνη D3: Γιατί Κερδίζει Κατά Κράτος τη Μάχη από τη D2;

Οι βιολογικές διαφορές, την απορρόφηση και την πραγματική αξία της "βιταμίνης του ήλιου".

Περισσότερα
Η Καταδίκη της Θερμιδομέτρησης: Γιατί η Ποιότητα της Τροφής Νικάει τους Αριθμούς στη Ζυγαριά

Η Καταδίκη της Θερμιδομέτρησης: Γιατί η Ποιότητα της Τροφής Νικάει τους Αριθμούς στη Ζυγαριά

Η εμμονή με τις θερμίδες αποτελεί τον μεγαλύτερο μύθο της σύγχρονης διαιτολογίας:

Περισσότερα