“Άρωμα κανέλας” : Ένας ξεχωριστός χυμός

“Άρωμα κανέλας” : Ένας ξεχωριστός χυμός

“Άρωμα κανέλας” : Ένας ξεχωριστός χυμός

Υλικά για 4 άτομα:
½ κιλό μήλα
2 αχλάδια (μετρίου μεγέθους)
4 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού
κανέλα σε σκόνη
λίγα παγάκια
Εκτέλεση:
1. Στίβετε το λεμόνι και κρατάτε κατά μέρος τέσσερις κουταλιές της σούπας από
το χυμό του.
2. Βάζετε στον αποχυμωτή τα μήλα και τα αχλάδια.
3. Ρίχνετε το χυμό του λεμονιού, των μήλων και των αχλαδιών στο μπλέντερ,
προσθέτετε όση κανέλα επιθυμείτε (αναλόγως αν θέλετε ελαφριά ή πιο έντονη
γεύση και άρωμα) και λίγα παγάκια και τα χτυπάτε για λίγο.
4. Σερβίρετε σε ψηλά ποτήρια, πασπαλίζοντας προαιρετικά με λίγη επιπλέον
σκόνη κανέλας.

Info:

 O χυμός αυτός έχει λίγες σχετικά θερμίδες, δεν υστερεί όμως σε
θρεπτική αξία, όπως βιταμίνη Α και C.

Διαβάστε επίσης...

Open Day "Ενισχύοντας το Ευ Ζην" | Aeifaron Eco-community

Open Day "Ενισχύοντας το Ευ Ζην" | Aeifaron Eco-community

Open Day "Ενισχύοντας το Ευ Ζην" | Aeifaron Eco-community

Περισσότερα
Μήπως το άγχος σας κουράζει;

Μήπως το άγχος σας κουράζει;

Όλοι έχουμε ακούσει πόσο «κακό» είναι το άγχος. Είναι όμως όλα στο μυαλό μας ή το άγχος μας κουράζει πραγματικά;

Περισσότερα
Η εργασία μετά τα 50 βελτιώνει την υγεία και την ευημερία για τους ηλικιωμένους

Η εργασία μετά τα 50 βελτιώνει την υγεία και την ευημερία για τους ηλικιωμένους

H εργασία στους ηλικιωμένους προσφέρει πολλά οφέλη σύμφωνα με νέα μελέτη

Περισσότερα