Όσο γερνάει ο άνθρωπος, τόσο οι μύες του αποδυναμώνονται και υποστηρίζουν λιγότερο τον σκελετό του, τα διαστήματα ανάμεσα στους σπονδύλους μειώνονται και η σπονδυλική στήλη καμπουριάζει.
Αυτό ωστόσο δεν είναι κάτι αναπόφευκτο: όσοι συνεχίζουν να γυμνάζονται κατά τη διάρκεια της τρίτης ηλικίας, κονταίνουν λιγότερο από όσους ακολουθούν μία καθιστική ζωή, αφού διατηρούν πιο δυνατό το μυϊκό τους σύστημα και κατ’ επέκταση τα οστά τους.
Διαβάστε επίσης...
Είναι Ασφαλές Το Τατουάζ Για Τον Οργανισμό Μας; Αίμα Μπορεί Να Δώσει Όποιος Έκανε Τατουάζ;
Είναι Ασφαλές Το Τατουάζ Για Τον Οργανισμό Μας;
Περισσότερα
Επιτρέπεται Το Αλκοόλ Κατά Τη Διάρκεια Της Εγκυμοσύνης;
Επιτρέπεται Το Αλκοόλ Κατά Τη Διάρκεια Της Εγκυμοσύνης;
Περισσότερα
Ψωμί Ιεζεκιήλ, γιατί είναι το πιο υγιεινό ψωμί από όλα;
Είναι όμως τόσο καλό όσο ισχυρίζονται οι έμποροι;
Περισσότερα
