Αγκινάρες Στο Λάδι

Αγκινάρες Στο Λάδι

Αγκινάρες Στο Λάδι

 Αγκινάρες στο λάδι        

 

Υλικά

3 φλιτζάνια ελαιόλαδο

2 κιλά μικρές αγκινάρες

4 φλιτζάνια ξίδι άσπρο

1 κουταλιές της σούπας αλεύρι

1κουταλιά της σούπας αλάτι

Χυμό από 2 λεμόνια

 

Εκτέλεση

  1. Καθαρίζετε τις αγκινάρες αφαιρώντας τα εξωτερικά φύλλα.
  2. Όταν φτάσετε στα εσωτερικά τρυφερά φύλλα, κόβετε την κορυφή τους για να αφαιρέσετε τις αγκάθες.
  3. Καθαρίζετε τη βάση τους και τις ρίχνετε σε άφθονο κρύο νερό μέσα στο οποίο έχετε ρίξει το λεμόνι αλλά και τις στημένες λεμονόκουπες.
  4. Σε μια κατσαρόλα βράζετε 4 φλ. νερό μαζί με τα 4 φλ. ξιδιού, μέσα στο οποίο έχετε διαλύσει το αλεύρι και το αλάτι. Ρίχνετε τις αγκινάρες και τις αφήνετε να βράσουν για 5 λεπτά.
  5. Τις βγάζετε με μια τρυπητή κουτάλα και τις βάζετε σε ένα τρυπητό για να στραγγίσουν τα πολλά υγρά τους.
  6. Μετά τις βάζετε πάνω σε βαμβακερές πετσέτες και τις αφήνετε για 1 ώρα.
  7. Τις τοποθετείτε σε γυάλινα βάζα. Τα γεμίζετε με ελαιόλαδο και τα φυλάτε σε δροσερό μέρος.

Διαβάστε επίσης...

3 τρόποι για να χτίσετε έναν ΙΣΧΥΡΌ δεσμό με το παιδί σας

3 τρόποι για να χτίσετε έναν ΙΣΧΥΡΌ δεσμό με το παιδί σας

Η καλλιέργεια ανοιχτής επικοινωνίας με το παιδί σας μπορεί να εμβαθύνει τη σύνδεσή σας.

Περισσότερα
Άσκηση για αρχάριους

Άσκηση για αρχάριους

Είμαστε αρχάριοι και ψάχνουμε τις σωστές κατευθύνσεις;

Περισσότερα
Σεξουαλικότητα και εφηβεία

Σεξουαλικότητα και εφηβεία

Οδηγός για να αντιμετωπίσουν οι γονείς τη δύσκολη περίοδο της εφηβείας

Περισσότερα



Στην ίδια κατηγορία...
Ο Κανόνας 30-30-30: Η Τάση της Πρωινής Ρουτίνας που Υπόσχεται Απώλεια Βάρους

Ο Κανόνας 30-30-30: Η Τάση της Πρωινής Ρουτίνας που Υπόσχεται Απώλεια Βάρους

Τι περιλαμβάνει η μέθοδος των 30 γραμμαρίων πρωτεΐνης σε 30 λεπτά, τι λέει η επιστήμη και αν αξίζει να την υιοθετήσετε.

Περισσότερα
Πρωτεΐνη και Μακροζωία: Μήπως το "Όσο Περισσότερο, Τόσο Καλύτερο" Κάνει Λάθος;

Πρωτεΐνη και Μακροζωία: Μήπως το "Όσο Περισσότερο, Τόσο Καλύτερο" Κάνει Λάθος;

Τι αποκαλύπτουν οι νεότερες έρευνες για τη σχέση της πρόσληψης πρωτεΐνης με τη γήρανση

Περισσότερα
Φρούτα και Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (IBS)

Φρούτα και Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (IBS)

Πώς η περίσσεια φρουκτόζης και οι πολυόλες πυροδοτούν τα συμπτώματα και ποιες είναι οι ασφαλείς εναλλακτικές.

Περισσότερα