Σταφύλι : Πολύτιμο σαν το μητρικό γάλα

Τα συστατικά του μπορούν να συγκριθούν με αυτά του μητρικού γάλατος.  Μάλιστα, υπάρχουν πολλές μαρτυρίες σταφυλοθεραπείας ήδη από τα αρχαία χρόνια, η

οποία συνίσταται σε αποκλειστική διατροφή με σταφύλι για διάστημα 2-3 ημερών. Όλα συνηγορούν στο γεγονός ότι το σταφύλι δρα ενάντια στη γήρανση, γι’ αυτό καλό
είναι να το εντάξετε στη διατροφή σας, καθώς:

Περιέχει ασβέστιο, μαγνήσιο, σίδηρο και πολυφαινόλες
Είναι διουρητικό και ταυτόχρονα καθαρτικό
Τονώνει το μυϊκό και νευρικό σύστημα
Είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α και Β
Έχει εξαιρετικές αντιοξειδωτικές ιδιότητες και με τον τρόπο
αυτό εμποδίζει τη δράση των ελευθέρων ριζών με αποτέλεσμα
να συμβάλλει στη διατήρηση της νεότητας
Παρέχει λάμψη στο δέρμα, προστατεύοντας το κολλαγόνο των
ιστών και απομακρύνοντας τις κηλίδες
Τα λιπαρά οξέα που περιέχει το κουκούτσι του συμβάλλουν στην
πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων
Στον χώρο της κοσμετολογίας χρησιμοποιείται ως λάδι, χάρη
στην υψηλή του πτητικότητα

Προσοχή !

*Η σταφυλοθεραπεία είναι πιο αποτελεσματική όταν το σταφύλι κατανα-
λώνεται αμέσως μετά την κοπή του.

*Η παρατεταμένη σταφυλοθεραπεία ενδέχεται να ερεθίσει το έντερο, γι
αυτό είναι προτιμότερο να αποφεύγετε τα κουκούτσια και τη φλούδα των
σταφυλιών και να πίνετε το χυμό τους.

*Εάν δε μπορείτε να κοιμηθείτε το βράδυ, πιείτε ένα ποτήρι χυμό σταφυ-
λιού, όπου έχετε προσθέσει μια κουταλιά μέλι.

*Ανήκει στα φρούτα που ραντίζονται πολύ, γι’ αυτό να είστε προσεκτικοί.