Πρόκειται για το όξινο και γλυκό φρούτο που πωλείται στην
αγορά από τα τέλη Μαΐου έως τα μέσα Οκτωβρίου αν και η εποχή του είναι ο Ιούλιος και ο Αύγουστος.
Καλό είναι να εντάσσεται στην καλοκαιρινή σας διατροφή διότι :
Είναι καλή πηγή βιταμίνης Α και
μέτρια πηγή βιταμίνης C
Είναι πλούσιο σε φολικό οξύ, φώσφο-
ρο, σίδηρο, μαγνήσιο και νάτριο
Κάνει καλό στην επιδερμίδα
Είναι πλούσιο σε νερό και σάκχαρο και
για το λόγο αυτό είναι αποτελεσματικό
καθαρτικό του οργανισμού
Εντείνει την έκκριση πεπτικών υγρών
Συμβάλλει θετικά στην ομαλή
λειτουργία του εντέρου
Έχει αιμοποιητική δράση
Δρα ενάντια στη δυσκοιλιότητα
Βοηθά στη θεραπεία του στοματικού
έλκους, της φλεγμονής του εντέρου
και της κολίτιδας
Συμβάλλει στην αποβολή των τοξινών
από το σώμα
Είναι θερμαντικό
Προσοχή !
*Καλά ροδάκινα εί-
ναι αυτά που είναι σφιχτά με χρώμα ασπριδερό ή κιτρινωπό.
*Πλύντε το πολύ
προσεκτικά διότι
λόγω του χνουδιού που έχει, συγκρατεί με μεγάλη ευκολία τα παρασιτοκτόνα φάρμακα.
*Εάν χρησιμοποιείτε ροδάκινα σε κονσέρβα πετάτε το σιρόπι της ζάχαρης
που περιέχουν και τρώτε μόνο τα ροδάκινα.
Διαβάστε επίσης...
Προλάβετε Την Τροφική Δηλητηρίαση! (Ή Αλλιώς Αντιμετωπίστε Την Εναλλακτικά)
Αντιμετωπίστε Εναλλακτικά την τροφική δηλητηρίαση
Περισσότερα
Πρέπει να λέμε στα παιδιά μας για το Άγιο Βασίλη;
Ο θρύλος του Άγιου Βασίλη είναι μια ευρέως αποδεκτή παράδοση σε πολλούς πολιτισμούς σε όλο τον κόσμο
Περισσότερα
Η κλασική μουσική λειτουργεί ως αντικαταθλιπτικό
Η κλασική μουσική είναι γνωστό ότι έχει θετικά αποτελέσματα στον εγκέφαλο
Περισσότερα



