Ριζοκροκέτες με κρέμα τυριού : Απολαυστικές ριζοκροκέτες

Ριζοκροκέτες με κρέμα τυριού : Απολαυστικές ριζοκροκέτες

Ριζοκροκέτες με κρέμα τυριού : Απολαυστικές ριζοκροκέτες

Υλικά
200 γρ. ρύζι μπασμάτι
2 κρεμμυδάκια
2 ντομάτες
1 ματσάκι μαϊντανό & βασιλικό
½ κουταλιά ριζάλευρο
Αγνό παρθένο ελαιόλαδο
Αλάτι
Για τη σάλτσα
Cottage cheese
½ ποτήρι γάλα
Λίγο βασιλικό
Πιπέρι

Εκτέλεση
1. Καθαρίζετε τα κρεμμυδάκια, τα πλένετε και τα κόβετε σε χοντρά
κομμάτια. Ζεσταίνετε σε μια κατσαρόλα 1 κουταλιά ελαιόλαδο και τα
σοτάρετε για λίγα λεπτά. Προσθέτετε το ρύζι και αφού το αφήσετε να
σοταριστεί, προσθέτετε ζεστό νερό, μέχρι να το καλύψετε. Παράλληλα,
προσθέτετε και το ριζάλευρο και αφήνετε το ρύζι να βράσει σε χαμηλή
φωτιά, μέχρι να απορροφήσει όλα τα υγρά.
2. Ζεματάτε τις ντομάτες, τις ξεφλουδίζετε και αφού αφαιρέσετε τους
σπόρους, κόβετε σε χοντρά κομμάτια τη σάρκα και την αφήνετε να
στραγγίσει σε ένα σουρωτήρι. Εν τω μεταξύ, ψιλοκόβετε τα μυρωδικά.
3. Μόλις κρυώσει λίγο το ρύζι, προσθέτετε την ντομάτα και τα μυρωδικά,
ανακατεύοντας καλά. Απλώνετε το ρύζι στον πάγκο εργασίας, στον
οποίο έχετε στρώσει αντικολλητικό χαρτί ψησίματος και το αφήνετε να
κρυώσει. Στο μεταξύ, περνάτε το cottage cheese με λίγο γάλα μέχρι
να γίνει κρέμα, προσθέτοντας στο τέλος λίγο φρεσκοτριμμένο πιπέρι
και βασιλικό.
4. Αφού κόψετε το κρύο ρύζι σε στρογγυλούς δίσκους με μια φορμίτσα,
τους ροδίζετε σε ένα τηγάνι με μια κουταλιά καυτό ελαιόλαδο,
γυρίζοντάς τους μόνο μια φορά. Σερβίρετε τις τραγανές ριζοκροκέτες
με την κρέμα του τυριού.

Διαβάστε επίσης...

Τι Πρέπει Να Γνωρίζουμε Για Την Ισχιαλγία;

Τι Πρέπει Να Γνωρίζουμε Για Την Ισχιαλγία;

Ισχιαλγία αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία

Περισσότερα
Μερικά αντικείμενα που συναντάμε στην καθημερινότητά μας και μας προκαλούν άγχος

Μερικά αντικείμενα που συναντάμε στην καθημερινότητά μας και μας προκαλούν άγχος

Οι λόγοι που μας προκαλούν άγχος, δεν είναι πάντα εύκολο να εντοπιστούν...

Περισσότερα
10 Χειροπιαστές Χρήσεις Του Λεμονιού Για Το Σπίτι Και Όχι Μόνο!



Στην ίδια κατηγορία...
Ο Κανόνας 30-30-30: Η Τάση της Πρωινής Ρουτίνας που Υπόσχεται Απώλεια Βάρους

Ο Κανόνας 30-30-30: Η Τάση της Πρωινής Ρουτίνας που Υπόσχεται Απώλεια Βάρους

Τι περιλαμβάνει η μέθοδος των 30 γραμμαρίων πρωτεΐνης σε 30 λεπτά, τι λέει η επιστήμη και αν αξίζει να την υιοθετήσετε.

Περισσότερα
Πρωτεΐνη και Μακροζωία: Μήπως το "Όσο Περισσότερο, Τόσο Καλύτερο" Κάνει Λάθος;

Πρωτεΐνη και Μακροζωία: Μήπως το "Όσο Περισσότερο, Τόσο Καλύτερο" Κάνει Λάθος;

Τι αποκαλύπτουν οι νεότερες έρευνες για τη σχέση της πρόσληψης πρωτεΐνης με τη γήρανση

Περισσότερα
Φρούτα και Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (IBS)

Φρούτα και Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (IBS)

Πώς η περίσσεια φρουκτόζης και οι πολυόλες πυροδοτούν τα συμπτώματα και ποιες είναι οι ασφαλείς εναλλακτικές.

Περισσότερα