Γλυκοπατάτα : Το γλυκό μήλο της γης

Γλυκοπατάτα : Το γλυκό μήλο της γης

Γλυκοπατάτα : Το γλυκό μήλο της γης

Η γλυκοπατάτα είναι ιδιαίτερα ωφέλιμη στον οργανισμό διότι :

Είναι πλούσια σε β-καροτένιο, φυτικές στερόλες, κάλιο
και βιταμίνες Α και C
Μειώνει το ενδεχόμενο εκδήλωσης διαφόρων μορφών
καρκίνου, όπως του μαστού, των ωοθηκών, του
τραχήλου της μήτρας και της ουροδόχου κύστης
Συμβάλλει στην πρόληψη της αρτηριοσκλήρωσης
και κατά συνέπεια των καρδιακών και εγκεφαλικών
παθήσεων
Ρυθμίζει την πίεση του αίματος
Ωφελεί το εντερικό σύστημα
Έχει αντιγηραντικές ιδιότητες
Συντελεί στη διατήρηση της ισορροπίας των υγρών

Γνωρίζατε ότι :

t Όταν μαγειρεύεται με τη φλούδα είναι πιο θρεπτική;
t Είναι περισσότερο δύσπεπτη από την κοινή πατάτα;
t Το πρασίνισμά της είναι δείγμα αλλοίωσης;

Διαβάστε επίσης...

Πώς να διδάξουμε στους εφήβους να αγαπήσουν το σώμα τους

Πώς να διδάξουμε στους εφήβους να αγαπήσουν το σώμα τους

Oι ενήλικες πρέπει να δίνουν την σωστή πορεία, ώστε τα έφηβα παιδιά να αποκτούν μια υγιή εικόνα για το σώμα τους

Περισσότερα
Τονωτική ανάσα : Μια δροσιστική απόλαυση

Τονωτική ανάσα : Μια δροσιστική απόλαυση

Τονωτική ανάσα : Μια δροσιστική απόλαυση

Περισσότερα
Το πιο υγιεινό λαχανικό του κόσμου

Το πιο υγιεινό λαχανικό του κόσμου

Η επιστήμη λέει ότι η κατανάλωση του ουράνιου τόξου είναι ο καλύτερος τρόπος για να πάρετε όλα τα θρεπτικά συστατικά σας

Περισσότερα



Στην ίδια κατηγορία...
Η Μηλόπιτα του «Ευ Ζην»: Γλυκιά Απόλαυση Χωρίς Ενοχές και Ζάχαρη

Η Μηλόπιτα του «Ευ Ζην»: Γλυκιά Απόλαυση Χωρίς Ενοχές και Ζάχαρη

Μια εναλλακτική, πεντανόστιμη τάρτα με αλεύρι ολικής και βύνη ρυζιού που θα γίνει η αγαπημένη σας υγιεινή συνήθεια.

Περισσότερα
Μικροσυνήθειες: Η «Αόρατη» Μέθοδος για Μόνιμη Απώλεια Βάρους

Μικροσυνήθειες: Η «Αόρατη» Μέθοδος για Μόνιμη Απώλεια Βάρους

Ξεχάστε τις εξαντλητικές δίαιτες και τα εξαντλητικά προγράμματα γυμναστικής.

Περισσότερα
Στιγμιαία Noodles: Η «Ευκολία» που Κρύβει Κινδύνους για την Υγεία

Στιγμιαία Noodles: Η «Ευκολία» που Κρύβει Κινδύνους για την Υγεία

Πόσο ασφαλής είναι η αγαπημένη συνήθεια των φοιτητών και τι πραγματικά συμβαίνει στο σώμα μας

Περισσότερα