Η γλυκοπατάτα είναι ιδιαίτερα ωφέλιμη στον οργανισμό διότι :
Είναι πλούσια σε β-καροτένιο, φυτικές στερόλες, κάλιο
και βιταμίνες Α και C
Μειώνει το ενδεχόμενο εκδήλωσης διαφόρων μορφών
καρκίνου, όπως του μαστού, των ωοθηκών, του
τραχήλου της μήτρας και της ουροδόχου κύστης
Συμβάλλει στην πρόληψη της αρτηριοσκλήρωσης
και κατά συνέπεια των καρδιακών και εγκεφαλικών
παθήσεων
Ρυθμίζει την πίεση του αίματος
Ωφελεί το εντερικό σύστημα
Έχει αντιγηραντικές ιδιότητες
Συντελεί στη διατήρηση της ισορροπίας των υγρών
Γνωρίζατε ότι :
t Όταν μαγειρεύεται με τη φλούδα είναι πιο θρεπτική;
t Είναι περισσότερο δύσπεπτη από την κοινή πατάτα;
t Το πρασίνισμά της είναι δείγμα αλλοίωσης;
Διαβάστε επίσης...
Σοφεγάδα ή συμπεθεριό, το θρυλικό μπριάμ της Κρήτης
Μια παλιά κρητική συνταγή, σχετικά άγνωστη, που ουσιαστικά αξιοποιεί τα εποχιακά λαχανικά από το μποστάνι του σπιτιού.
Περισσότερα
Τραβήγματα στους μυς: Πρόληψη και τρόποι αντιμετώπισης
Με τον όρο «τραβήγματα» εννοούμε τους μικροτραυματισμούς των μυών.
Περισσότερα
Οι κίνδυνοι να αφήσετε το παιδί σας μόνο στο σπίτι
Στην πραγματικότητα, το να αφήνετε το παιδί σας μόνο του μπορεί να προκαλέσει προβλήματα εγκατάληψης
Περισσότερα



