Σαλάτα με πράσινη σάλτσα

Σαλάτα με πράσινη σάλτσα

Σαλάτα με πράσινη σάλτσα

Υλικά για 2 άτομα:

  • 2 μεγάλες ντομάτες
  • 1 μεγάλο αγγούρι
  • 1 κρεμμύδι
  • 150 γρ. ψίχα ψωμιού ολικής αλέσεως
  • λίγο μαϊντανό
  • λίγο βασιλικό
  • λίγο δυόσμο
  • λίγη μαντζουράνα
  • ελαιόλαδο
  • αλάτι

Εκτέλεση:

1. Καθαρίζετε και πλένετε τα λαχανικά. Κόβετε σε φέτες τις ντομάτες και το
αγγούρι, διατηρώντας το ζουμί τους κατά μέρος. Τοποθετείτε το αγγούρι και
τη ντομάτα σε μια σαλατιέρα.
2. Βάζετε στο μπλέντερ την ψίχα του ψωμιού, το ζουμί από τις ντομάτες, λίγο
αλάτι, τα αρωματικά βότανα και το λάδι και τα χτυπάτε καλά.
3. Περιχύνετε με τη σάλτσα τα λαχανικά, ανακατεύετε καλά και σερβίρετε τη
σαλάτα.

Διαβάστε επίσης...

Βιταμίνη Β3: νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι προκαλεί καρκίνο

Βιταμίνη Β3: νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι προκαλεί καρκίνο

Η λήψη ενός δημοφιλούς συμπληρώματος βιταμινών μπορεί να συμβάλει σε κινδύνους καρκίνου

Περισσότερα
Παιδί: Πιο Επικίνδυνη Η Ενασχόληση Με Βιντεοπαιχνίδια Ή Τα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης;

Παιδί: Πιο Επικίνδυνη Η Ενασχόληση Με Βιντεοπαιχνίδια Ή Τα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης;

Πιο Επικίνδυνη Η Ενασχόληση Με Βιντεοπαιχνίδια Ή Τα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης για τα παιδιά ;

Περισσότερα
Τα πιο συνηθισμένα λάθη των γονιών

Τα πιο συνηθισμένα λάθη των γονιών

Όποιος λέει ότι η ανατροφή των παιδιών είναι εύκολη υπόθεση, λέει ψέματα.

Περισσότερα



Στην ίδια κατηγορία...
Η Αλήθεια για τη Χαλάρωση του Δέρματος στην Απώλεια Βάρους: Πώς να την Αποφύγετε

Η Αλήθεια για τη Χαλάρωση του Δέρματος στην Απώλεια Βάρους: Πώς να την Αποφύγετε

Πώς αντιδρά πραγματικά ο δερματικός ιστός και ποιες στρατηγικές μπορούν να υποστηρίξουν τη σφριγηλότητά του εκ των έσω;

Περισσότερα
Ωμή Κολοκύθα: Διατροφική Καινοτομία ή Γαστρονομικός Κίνδυνος;

Ωμή Κολοκύθα: Διατροφική Καινοτομία ή Γαστρονομικός Κίνδυνος;

Καθώς ο Οκτώβριος φέρνει τις κολοκύθες στο προσκήνιο της εποχικής μας διατροφής, η τάση της ωμοφαγίας εγείρει ερωτήματα.

Περισσότερα
Τι Γνωρίζουμε Πραγματικά για τους Αγωνιστές GLP-1 και τον Κίνδυνο Καρκίνου

Τι Γνωρίζουμε Πραγματικά για τους Αγωνιστές GLP-1 και τον Κίνδυνο Καρκίνου

Μια ψύχραιμη και ρεαλιστική ματιά στα διαθέσιμα δεδομένα.

Περισσότερα