Καροτογλυκό : Έχετε ξανά φάει γλυκό από καρότα ;

Καροτογλυκό : Έχετε ξανά φάει γλυκό από καρότα ;

Καροτογλυκό : Έχετε ξανά φάει γλυκό από καρότα ;

Υλικά:
 300 γρ. καρότα
 250 γρ. φουντούκια
 6 κουταλιές της σούπας τριμμένη φρυγανιά
 1 κουταλιά της σούπας μέλι
 1 κουταλιά της σούπας σταφίδες
 1 κουταλιά της σούπας κουκουνάρι
 3 αυγά
 ξύσμα 1 λεμονιού
 κανέλα
 1 πρέζα αλάτι
 λάδι

Εκτέλεση:

1. Ετοιμάζετε τα υλικά που θα χρειαστείτε: καθαρίζετε και τρίβετε
τα καρότα, κοπανίζετε τα φουντούκια και αφήνετε τις σταφίδες
λίγη ώρα μέσα σε νερό να μουλιάσουν.
2. Ρίχνετε σ’ ένα μπολ τους κρόκους των αυγών και τους χτυπάτε
με το μέλι. Στη συνέχεια, προσθέτετε τη φρυγανιά, τα καρότα,
τα φουντούκια, τις σταφίδες, το κουκουνάρι, το ξύσμα λεμονιού,
την κανέλα και το αλάτι, συνεχίζοντας το ανακάτεμα.
3. Χτυπάτε τα ασπράδια σε μαρέγκα και τα ανακατεύετε με το
υπόλοιπο μίγμα, ώσπου να ενσωματωθούν.
4. Λαδώνετε μια στρογγυλή φόρμα για κέικ, την πασπαλίζετε με
φρυγανιά και ρίχνετε μέσα το μίγμα. Ψήνετε το γλυκό για
λιγότερο από μία ώρα στους 200 βαθμούς Κελσίου.
5. Μόλις κρυώσει το γλυκό, το πασπαλίζετε -αν θέλετε- με ζάχαρη
άχνη ή το περιχύνετε με λίγο μέλι.

Διαβάστε επίσης...

6 κινέζικα βότανα και υπερτροφές για υγιή γήρανση

6 κινέζικα βότανα και υπερτροφές για υγιή γήρανση

Οι κινεζικές υπερτροφές και βότανα προσφέρουν μια ολιστική προσέγγιση στην υγιή γήρανση, 

Περισσότερα
Η δύναμη του όχι

Η δύναμη του όχι

Όταν εκφράζουμε τις επιθυμίες μας και γνωρίζουμε τα όριά μας, τότε συνδεόμαστε πραγματικά με τους ανθρώπους γύρω μας.

Περισσότερα
Ταϊλανδέζικη φασολάδα καυτερή, σε γάλα καρύδας, με λάιμ και κόκκινο κάρι

Ταϊλανδέζικη φασολάδα καυτερή, σε γάλα καρύδας, με λάιμ και κόκκινο κάρι

Φασολάδα δεν έχουμε μόνο στην Ελλάδα, έχουν και οι Ταϊλανδοί

Περισσότερα



Στην ίδια κατηγορία...
Η Αλήθεια για τη Χαλάρωση του Δέρματος στην Απώλεια Βάρους: Πώς να την Αποφύγετε

Η Αλήθεια για τη Χαλάρωση του Δέρματος στην Απώλεια Βάρους: Πώς να την Αποφύγετε

Πώς αντιδρά πραγματικά ο δερματικός ιστός και ποιες στρατηγικές μπορούν να υποστηρίξουν τη σφριγηλότητά του εκ των έσω;

Περισσότερα
Ωμή Κολοκύθα: Διατροφική Καινοτομία ή Γαστρονομικός Κίνδυνος;

Ωμή Κολοκύθα: Διατροφική Καινοτομία ή Γαστρονομικός Κίνδυνος;

Καθώς ο Οκτώβριος φέρνει τις κολοκύθες στο προσκήνιο της εποχικής μας διατροφής, η τάση της ωμοφαγίας εγείρει ερωτήματα.

Περισσότερα
Τι Γνωρίζουμε Πραγματικά για τους Αγωνιστές GLP-1 και τον Κίνδυνο Καρκίνου

Τι Γνωρίζουμε Πραγματικά για τους Αγωνιστές GLP-1 και τον Κίνδυνο Καρκίνου

Μια ψύχραιμη και ρεαλιστική ματιά στα διαθέσιμα δεδομένα.

Περισσότερα