Γλυκιά πίτα με σύκα : Ένα ξεχωριστό επιδόρπιο

Γλυκιά πίτα με σύκα : Ένα ξεχωριστό επιδόρπιο

Γλυκιά πίτα με σύκα : Ένα ξεχωριστό επιδόρπιο

Υλικά:
 ½ κιλό σύκα ξερά
 50 γρ. σταφίδα ξανθή
 3 κουταλιές της σούπας νιφάδες σταριού
 5 κουταλιές της σούπας αλεύρι σταριού (κοσκινισμένο)
 100 γρ. καρύδια
 100 γρ. αμύγδαλα
 2 κουταλιές λάδι
 κανέλα
 ½ κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ
 ξύσμα 1 λεμονιού
 1 πρέζα αλάτι

Εκτέλεση:

1. Τεμαχίζετε τα σύκα σε φέτες και τα βάζετε μαζί με τις σταφίδες
σε κατσαρόλα με νερό που μόλις τα σκεπάζει να βράσουν σε
χαμηλή φωτιά για περίπου 20 λεπτά. Στο τέλος, της βράσης, το
νερό θα πρέπει να έχει απορροφηθεί εντελώς. (Αν περισσέψει
λίγο, κρατήστε το και χρησιμοποιήστε το σαν σιρόπι σε άλλες
παρασκευές σας).
2. Κοπανίζετε τα καρύδια και τα μύγδαλα, τρίβετε στον τρίφτη τη
φλούδα του λεμονιού και το τζίντερ και τα ανακατεύετε με τα
βρασμένα φρούτα. Προσθέτετε στο μίγμα και την κανέλα, το
αλεύρι, τις νιφάδες και το αλάτι και αναμιγνύετε καλά. Αν το
μίγμα γίνει υπερβολικά στεγνό, ρίξτε λίγο από το σιρόπι των
βρασμένων φρούτων ή αν δεν περίσσεψε, προσθέστε λίγο νερό.
3. Λαδώνετε και αλευρώνετε ένα ταψί και αδειάζετε μέσα το μίγμα.
Ψήνετε στο φούρνο στους 200 βαθμούς Κελσίου για περίπου
τρία τέταρτα με μία ώρα και το γλυκό είναι έτοιμο.

Διαβάστε επίσης...

Υποστήριξη Εγκύων και Νέων Μητέρων Κατοίκων Μικρών Νησιών

Υποστήριξη Εγκύων και Νέων Μητέρων Κατοίκων Μικρών Νησιών

Το Πρόγραμμα επεκτείνεται σε επιπλέον οκτώ ελληνικά νησιά!

Περισσότερα
AΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΣΩΣΤΗ ΑΝΑΠΝΟΗ, ΠΩΣ ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΕΤΕ;

AΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΣΩΣΤΗ ΑΝΑΠΝΟΗ, ΠΩΣ ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΕΤΕ;

Εάν δεν αναπνέετε έτσι, σαμποτάρετε την προπόνησή σας

Περισσότερα
Βιταμίνη C και Κρυολόγημα: Μύθος ή η Απόλυτη «Ασπίδα»;

Βιταμίνη C και Κρυολόγημα: Μύθος ή η Απόλυτη «Ασπίδα»;

Η αλήθεια πίσω από το πιο διάσημο συμπλήρωμα στον κόσμο:

Περισσότερα



Στην ίδια κατηγορία...
Τι Είναι η Ινουλίνη και Πώς Μεταμορφώνει το Πεπτικό Σύστημα

Τι Είναι η Ινουλίνη και Πώς Μεταμορφώνει το Πεπτικό Σύστημα

Από τη ρύθμιση του ζαχάρου και του βάρους μέχρι την οριστική αντιμετώπιση της δυσπεψίας.

Περισσότερα
Επιχείρηση «Αποτοξίνωση»: Πώς να Μειώσετε την Καφεΐνη Χωρίς Πονοκεφάλους

Επιχείρηση «Αποτοξίνωση»: Πώς να Μειώσετε την Καφεΐνη Χωρίς Πονοκεφάλους

Έξυπνα βήματα και φυσικές εναλλακτικές για να περιορίσετε τον καφέ

Περισσότερα
Η Μηλόπιτα του «Ευ Ζην»: Γλυκιά Απόλαυση Χωρίς Ενοχές και Ζάχαρη

Η Μηλόπιτα του «Ευ Ζην»: Γλυκιά Απόλαυση Χωρίς Ενοχές και Ζάχαρη

Μια εναλλακτική, πεντανόστιμη τάρτα με αλεύρι ολικής και βύνη ρυζιού που θα γίνει η αγαπημένη σας υγιεινή συνήθεια.

Περισσότερα