Γεμιστά κρεμμύδια : Μια αξέχαστη λιχουδιά

Γεμιστά κρεμμύδια : Μια αξέχαστη λιχουδιά

Γεμιστά κρεμμύδια : Μια αξέχαστη λιχουδιά

Γεμιστά κρεμμύδια

Υλικά:
 8 κρεμμύδια (μέτριου μεγέθους)
 2 καρότα
 200 γρ. μυζήθρα
 1 κουταλιά της σούπας τριμμένη φρυγανιά
 1 κουταλιά της σούπας τριμμένη παρμεζάνα
 1 αυγό
 μοσχοκάρυδο
 1 κουταλάκι του γλυκού κύμινο
 λάδι
 αλάτι

Εκτέλεση:

1. Καθαρίζετε τα κρεμμύδια και τα βάζετε να βράσουν σε
κατσαρόλα με λίγο αλατισμένο νερό. Τα αφαιρείτε πριν
μαλακώσουν τελείως και τα αφήνετε σε σουρωτήρι. Στη
συνέχεια αδειάζετε το εσωτερικό τους με τη βοήθεια ενός
κουταλιού.
2. Ψιλοκόβετε το εσωτερικό των κρεμμυδιών που αφαιρέσατε και
τα καρότα και τα ανακατεύετε σε μια γαβάθα με τη μυζήθρα, την
παρμεζάνα, τον κρόκο του αυγού, το μοσχοκάρυδο και το κύμινο.
Αφού αναμίξετε καλά όλα τα υλικά, χτυπάτε το ασπράδι του
αυγού σε μαρέγκα και το ρίχνετε και αυτό στο μίγμα.
3. Γεμίζετε τα κρεμμύδια με το παραπάνω μίγμα που ετοιμάσατε
και πασπαλίζετε την επιφάνειά τους με τριμμένη φρυγανιά. Τα
τοποθετείτε σε ταψί και τα ψήνετε σε φούρνο με μέτρια
θερμοκρασία, ώσπου να ροδίσουν.

Διαβάστε επίσης...

3Ημερο Yoga Retreat στην Καραϊβική της Ελλάδας
ΨΥΧΙΚΗ ΑΝΘΕΚΤΙΚΟΤΗΤΑ, 7 ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΟΚΤΗΣΕΤΕ

ΨΥΧΙΚΗ ΑΝΘΕΚΤΙΚΟΤΗΤΑ, 7 ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΟΚΤΗΣΕΤΕ

Η ψυχική μας ανθεκτικότητα μας βοηθά να αντισταθούμε στο να εκτροχιαζόμαστε από αρνητικές σκέψεις.

Περισσότερα
Η άσκηση μπορεί να ΜΗΝ σας κάνει να ζήσετε περισσότερο: Νέα μελέτη καταρρίπτει την παλιά πεποίθηση

Η άσκηση μπορεί να ΜΗΝ σας κάνει να ζήσετε περισσότερο: Νέα μελέτη καταρρίπτει την παλιά πεποίθηση

Επιστήμονες στη Φινλανδία έχουν προτείνει ότι η υπερβολική δραστηριότητα δεν θα παρατείνει τη ζωή. 

Περισσότερα



Στην ίδια κατηγορία...
Χάνετε Πόντους αλλά Όχι Κιλά; Γιατί η Ζυγαριά σάς «Λέει Ψέματα»

Χάνετε Πόντους αλλά Όχι Κιλά; Γιατί η Ζυγαριά σάς «Λέει Ψέματα»

Γιατί το σωματικό βάρος παραμένει στάσιμο ενώ τα ρούχα σας γίνονται πιο χαλαρά, τι συμβαίνει με τη σύσταση του σώματος

Περισσότερα
Πόση Ζάχαρη Επιτρέπεται να Τρώμε την Ημέρα; Οι «Κρυφοί» Σαμποτέρ της Υγείας

Πόση Ζάχαρη Επιτρέπεται να Τρώμε την Ημέρα; Οι «Κρυφοί» Σαμποτέρ της Υγείας

Ποια είναι η κρίσιμη διάκριση ανάμεσα στα φυσικά και τα πρόσθετα σάκχαρα, τι συνιστούν οι κορυφαίοι οργανισμοί υγείας

Περισσότερα
Τα 15 Πιο Κοινά Λάθη στην Απώλεια Βάρους

Τα 15 Πιο Κοινά Λάθη στην Απώλεια Βάρους

Γιατί η ζυγαριά μπορεί να σε παραπλανήσει, πώς οι «υγιεινές» επιλογές σαμποτάρουν την προσπάθειά σου

Περισσότερα