Γεμιστά κρεμμύδια : Μια αξέχαστη λιχουδιά

Γεμιστά κρεμμύδια : Μια αξέχαστη λιχουδιά

Γεμιστά κρεμμύδια : Μια αξέχαστη λιχουδιά

Γεμιστά κρεμμύδια

Υλικά:
 8 κρεμμύδια (μέτριου μεγέθους)
 2 καρότα
 200 γρ. μυζήθρα
 1 κουταλιά της σούπας τριμμένη φρυγανιά
 1 κουταλιά της σούπας τριμμένη παρμεζάνα
 1 αυγό
 μοσχοκάρυδο
 1 κουταλάκι του γλυκού κύμινο
 λάδι
 αλάτι

Εκτέλεση:

1. Καθαρίζετε τα κρεμμύδια και τα βάζετε να βράσουν σε
κατσαρόλα με λίγο αλατισμένο νερό. Τα αφαιρείτε πριν
μαλακώσουν τελείως και τα αφήνετε σε σουρωτήρι. Στη
συνέχεια αδειάζετε το εσωτερικό τους με τη βοήθεια ενός
κουταλιού.
2. Ψιλοκόβετε το εσωτερικό των κρεμμυδιών που αφαιρέσατε και
τα καρότα και τα ανακατεύετε σε μια γαβάθα με τη μυζήθρα, την
παρμεζάνα, τον κρόκο του αυγού, το μοσχοκάρυδο και το κύμινο.
Αφού αναμίξετε καλά όλα τα υλικά, χτυπάτε το ασπράδι του
αυγού σε μαρέγκα και το ρίχνετε και αυτό στο μίγμα.
3. Γεμίζετε τα κρεμμύδια με το παραπάνω μίγμα που ετοιμάσατε
και πασπαλίζετε την επιφάνειά τους με τριμμένη φρυγανιά. Τα
τοποθετείτε σε ταψί και τα ψήνετε σε φούρνο με μέτρια
θερμοκρασία, ώσπου να ροδίσουν.

Διαβάστε επίσης...

Σαγιονάρες flip flops και η χρήση τους

Σαγιονάρες flip flops και η χρήση τους

Είναι σωστά παπούτσια οι σαγιονάρες;

Περισσότερα
Στόχοι Γονέων για το 2026 που Θα Συζητηθούν

Στόχοι Γονέων για το 2026 που Θα Συζητηθούν

Μικρές αλλαγές στάσης που δυναμώνουν τη σχέση με τα παιδιά και φέρνουν περισσότερη ηρεμία στην οικογένεια

Περισσότερα
Μπορείτε να δώσετε προβιοτικά σε βρέφη και παιδιά;

Μπορείτε να δώσετε προβιοτικά σε βρέφη και παιδιά;

Καθώς τα δεδομένα για τα πιθανά οφέλη των προβιοτικών αυξάνονται, γεμίζουν τα ράφια των συμπληρωμάτων διατροφής

Περισσότερα



Στην ίδια κατηγορία...
Η Αλήθεια για τη Χαλάρωση του Δέρματος στην Απώλεια Βάρους: Πώς να την Αποφύγετε

Η Αλήθεια για τη Χαλάρωση του Δέρματος στην Απώλεια Βάρους: Πώς να την Αποφύγετε

Πώς αντιδρά πραγματικά ο δερματικός ιστός και ποιες στρατηγικές μπορούν να υποστηρίξουν τη σφριγηλότητά του εκ των έσω;

Περισσότερα
Ωμή Κολοκύθα: Διατροφική Καινοτομία ή Γαστρονομικός Κίνδυνος;

Ωμή Κολοκύθα: Διατροφική Καινοτομία ή Γαστρονομικός Κίνδυνος;

Καθώς ο Οκτώβριος φέρνει τις κολοκύθες στο προσκήνιο της εποχικής μας διατροφής, η τάση της ωμοφαγίας εγείρει ερωτήματα.

Περισσότερα
Τι Γνωρίζουμε Πραγματικά για τους Αγωνιστές GLP-1 και τον Κίνδυνο Καρκίνου

Τι Γνωρίζουμε Πραγματικά για τους Αγωνιστές GLP-1 και τον Κίνδυνο Καρκίνου

Μια ψύχραιμη και ρεαλιστική ματιά στα διαθέσιμα δεδομένα.

Περισσότερα