VEGAN ΤΡΟΥΦΑΚΙΑ ΜΕ ΧΟΥΡΜΑ ΚΑΙ ΦΟΥΝΤΟΥΚΙ

VEGAN ΤΡΟΥΦΑΚΙΑ ΜΕ ΧΟΥΡΜΑ ΚΑΙ ΦΟΥΝΤΟΥΚΙ

VEGAN ΤΡΟΥΦΑΚΙΑ ΜΕ ΧΟΥΡΜΑ ΚΑΙ ΦΟΥΝΤΟΥΚΙ

Υλικά

  • 10 χουρμάδες
  • 200 γρ. φουντούκια
  • 2 κ.σ. chia σπόροι
  • 1 κ.σ. λάδι καρύδας
  • 1 κ.σ. ακατέργαστη σκόνη κακάο

Εκτέλεση

  • Ξεκινάμε τοποθετώντας τα φουντούκια και τους σπόρους chia στο μπλέντερ.Ανακατεύουμε για 1 λεπτό, έως ότου τα θρυμματιστούν οι καρποί.
  • Στη συνέχεια, προσθέτουμε τα υπόλοιπα συστατικά. Πριν προσθέσουμε τους χουρμάδες, βγάζουμε τα κουκούτσια! Χτυπάμε για ένα λεπτό μέχρι να σχηματιστεί μια ζύμη.
  • Φτιάχτουμε μικρές μπαλίτσες με το μείγμα χρησιμοποιώντας τα χέρια μας και τις τοποθετούμε σε ένα μπολ, το οποίο βάζουμε στο ψυγείο.

Επιστημονική Ομάδα του Υγεία & Ευεξία

Διαβάστε επίσης...

Κρεατάκια : Τι είναι και προτεινόμενοι τρόποι αντιμετώπισης

Κρεατάκια : Τι είναι και προτεινόμενοι τρόποι αντιμετώπισης

Κρεατάκια : Τι είναι και προτεινόμενοι τρόποι αντιμετώπισης

Περισσότερα
Λουΐζα Για Αϋπνία Και Αδυνάτισμα!

Λουΐζα Για Αϋπνία Και Αδυνάτισμα!

Λουΐζα Για Αϋπνία Και Αδυνάτισμα

Περισσότερα
Η ΤΕΧΝΗΤΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ ΣΤΗ ΒΙΟΜΗΧΑΝΙΑ ΠΟΤΩΝ

Η ΤΕΧΝΗΤΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ ΣΤΗ ΒΙΟΜΗΧΑΝΙΑ ΠΟΤΩΝ

Η τεχνητή νοημοσύνη είναι το μέλλον. Τουλάχιστον σύμφωνα με την Coca-Cola.

Περισσότερα



Στην ίδια κατηγορία...
Τι Είναι η Ινουλίνη και Πώς Μεταμορφώνει το Πεπτικό Σύστημα

Τι Είναι η Ινουλίνη και Πώς Μεταμορφώνει το Πεπτικό Σύστημα

Από τη ρύθμιση του ζαχάρου και του βάρους μέχρι την οριστική αντιμετώπιση της δυσπεψίας.

Περισσότερα
Επιχείρηση «Αποτοξίνωση»: Πώς να Μειώσετε την Καφεΐνη Χωρίς Πονοκεφάλους

Επιχείρηση «Αποτοξίνωση»: Πώς να Μειώσετε την Καφεΐνη Χωρίς Πονοκεφάλους

Έξυπνα βήματα και φυσικές εναλλακτικές για να περιορίσετε τον καφέ

Περισσότερα
Η Μηλόπιτα του «Ευ Ζην»: Γλυκιά Απόλαυση Χωρίς Ενοχές και Ζάχαρη

Η Μηλόπιτα του «Ευ Ζην»: Γλυκιά Απόλαυση Χωρίς Ενοχές και Ζάχαρη

Μια εναλλακτική, πεντανόστιμη τάρτα με αλεύρι ολικής και βύνη ρυζιού που θα γίνει η αγαπημένη σας υγιεινή συνήθεια.

Περισσότερα