VEGAN ΤΡΟΥΦΑΚΙΑ ΜΕ ΧΟΥΡΜΑ ΚΑΙ ΦΟΥΝΤΟΥΚΙ

VEGAN ΤΡΟΥΦΑΚΙΑ ΜΕ ΧΟΥΡΜΑ ΚΑΙ ΦΟΥΝΤΟΥΚΙ

VEGAN ΤΡΟΥΦΑΚΙΑ ΜΕ ΧΟΥΡΜΑ ΚΑΙ ΦΟΥΝΤΟΥΚΙ

Υλικά

  • 10 χουρμάδες
  • 200 γρ. φουντούκια
  • 2 κ.σ. chia σπόροι
  • 1 κ.σ. λάδι καρύδας
  • 1 κ.σ. ακατέργαστη σκόνη κακάο

Εκτέλεση

  • Ξεκινάμε τοποθετώντας τα φουντούκια και τους σπόρους chia στο μπλέντερ.Ανακατεύουμε για 1 λεπτό, έως ότου τα θρυμματιστούν οι καρποί.
  • Στη συνέχεια, προσθέτουμε τα υπόλοιπα συστατικά. Πριν προσθέσουμε τους χουρμάδες, βγάζουμε τα κουκούτσια! Χτυπάμε για ένα λεπτό μέχρι να σχηματιστεί μια ζύμη.
  • Φτιάχτουμε μικρές μπαλίτσες με το μείγμα χρησιμοποιώντας τα χέρια μας και τις τοποθετούμε σε ένα μπολ, το οποίο βάζουμε στο ψυγείο.

Επιστημονική Ομάδα του Υγεία & Ευεξία

Διαβάστε επίσης...

Η Candida Albicans Στο Μικροσκόπιο- Η Δίαιτα Και Τα Διατροφικά Συμπληρώματα Κατά Του Μύκητα

Η Candida Albicans Στο Μικροσκόπιο- Η Δίαιτα Και Τα Διατροφικά Συμπληρώματα Κατά Του Μύκητα

Η Candida Albicans Στο Μικροσκόπιο- Η Δίαιτα Και Τα Διατροφικά Συμπληρώματα Κατά Του Μύκητα, υγεία και διατροφή

Περισσότερα
Γιατί δεν πρέπει να αποθηκεύετε τα φάρμακα στο μπάνιο σύμφωνα με τους ειδικούς

Γιατί δεν πρέπει να αποθηκεύετε τα φάρμακα στο μπάνιο σύμφωνα με τους ειδικούς

Η διατήρηση του φαρμάκου στο ντουλάπι του μπάνιου μπορεί να έχει ανεπιθύμητες, μερικές φορές επικίνδυνες συνέπειες.

Περισσότερα
ΣΧΟΛΙΚΟΣ ΕΚΦΟΒΙΣΜΟΣ. Αναγνωρίστε Έγκαιρα Τα Σημάδια