Σουβλάκια με τηγανητό τόφου : Μια εναλλακτική γεύση

Σουβλάκια με τηγανητό τόφου : Μια εναλλακτική γεύση

Σουβλάκια με τηγανητό τόφου : Μια εναλλακτική γεύση

Σουβλάκια με τηγανητό τοφού

Υλικά για 4 άτομα
500 γρ. τοφού
4 κουταλιές αλεύρι
2 αυγά χτυπημένα
4 κουταλιές γάλα
½ κουταλιά μαγιά σε σκόνη
½ κουταλιά καυτερή πιπεριά σε σκόνη
ηλιέλαιο για το τηγάνισμα
100 γρ. ντοματίνια
σαλάτα της αρεσκείας σας για το σερβίρισμα

Εκτέλεση
1. Κόψτε το τοφού σε κύβους 2,5 εκ. και αφήστε τους στην άκρη. Κοσκινίστε το
αλεύρι σε μια λεκάνη και κάντε μια λακκούβα στο κέντρο για να ρίξετε τα
αυγά.
2. Αρχίστε να ανακατεύετε ελαφρά, ρίχνοντας λίγο-λίγο το γάλα. Προσθέστε
στη συνέχεια τη μαγιά και την καυτερή πιπεριά.
3. Ζεσταίνετε το ηλιέλαιο σε μια φριτέζα ή σε ένα μεγάλο τηγάνι. Βυθίστε τα
κομμάτια του τοφού μέσα στο μίγμα και αφού εμποτιστούν πολύ καλά ρίξτε
τα στο τηγάνι και αφήστε να ροδίσουν από όλες τις πλευρές.
4. Όταν τελειώσετε αυτή τη διαδικασία με όλα τα κομμάτια τοφού, βάλτε τα
πάνω σε απορροφητικό χαρτί κουζίνας για να φύγει το περιττό λάδι.
5. Στη συνέχεια περάστε τα τοφού σε μεγάλα ξύλινα σουβλάκια, προσθέτοντας
ενδιάμεσα τα ντοματίνια. Σερβίρετε με σαλάτα της αρεσκείας σας.

Διαβάστε επίσης...

Ημικρανία: Μουλιάστε τα πόδια σας σε χλιαρό νερό

Ημικρανία: Μουλιάστε τα πόδια σας σε χλιαρό νερό

Το μούσκεμα των ποδιών σας σε ζεστό νερό μπορεί να είναι μια χρήσιμη σπιτική θεραπεία για τη θεραπεία της ημικρανίας.

Περισσότερα
Placebo & Nocebo: Πώς δρουν;

Placebo & Nocebo: Πώς δρουν;

Πόσο ισχυρή είναι η δύναμη της σκέψης;

Περισσότερα
Τα 5 Μυστικά Για Να Πετύχεις Ισορροπία Στη Ζωή Σου

Τα 5 Μυστικά Για Να Πετύχεις Ισορροπία Στη Ζωή Σου

Η ζωή είναι πολύ μικρή για να ταλαιπωρείσαι κάθε μέρα για πολλά χρόνια.

Περισσότερα