Υλικά για 4 άτομα
4 μελιτζάνες (μετρίου μεγέθους)
6 κουταλιές της σούπας φέτα, σκληρή (σε κύβους)
4 σκελίδες σκόρδο (λιωμένες)
2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
1 κουταλιά της σούπας φρέσκο βασιλικό
Εκτέλεση
1. Ψήνετε τις μελιτζάνες στα κάρβουνα ή στο φούρνο, μέχρι να μαλακώσουν πολύ και από τις
δύο μεριές. Κάνετε μία τομή κατά μήκος σε κάθε μελιτζάνα, για να φύγουν τα υγρά τους.
Ανακατεύετε τη φέτα, το μαϊντανό, το σκόρδο και το ελαιόλαδο σ’ ένα μπωλ.
2. Γεμίζουμε τις μελιτζάνες με το μίγμα από το μπωλ. Κλείνετε τις μελιτζάνες και τις
ξανατοποθετείτε στο φούρνο για περίπου 10 λεπτά ή μέχρι να λιώσει η φέτα.
3. Σερβίρετε τις μελιτζάνες ανοιχτές, αμέσως μόλις τις βγάλετε από το φούρνο.
Διαβάστε επίσης...
Vegan ή φυτικής προέλευσης. Ποια η διαφορά;
Τι σημαίνει να είσαι vegan; Είναι φυτικής προέλευσης το ίδιο πράγμα με το vegan;
Περισσότερα
Μονοφοσφορική αδενοσίνη: τι είναι και ποια η σχέση της με τη διατροφή
Το AMP παίζει θεμελιώδη ρόλο στον ενεργειακό μεταβολισμό των κυττάρων και σε διάφορες οδούς σηματοδότησης στον οργανισμό
Περισσότερα
Πώς να προστατεύσετε τα μάτια σας από τον ήλιο;
Εκτός από το δέρμα, η υπεριώδης ακτινοβολία μπορεί επίσης να προκαλέσει βλάβη στα μάτια μας.
Περισσότερα



