Οι γυναίκες που περπατούν γρήγορα (ταχύτητα τουλάχιστον 5 χιλιόμετρα την ώρα), μειώνουν κατά 37% τον κίνδυνο που διατρέχουν να εκδηλώσουν εγκεφαλικό επεισόδιο, σύμφωνα με μελέτη του Χάρβαρντ.
Επίσης διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες που περπατούν δύο ή περισσότερες ώρες την εβδομάδα, έχουν 30% λιγότερες πιθανότητες να υποστούν εγκεφαλικό, σε σχέση με αυτές που σπάνια περπατούν μεγάλες αποστάσεις.
Διαβάστε επίσης...
Υδροκεφαλία, τι είναι, συμπτώματα, αιτίες, θεραπεία
Επί του παρόντος, δεν υπάρχει θεραπεία για τον υδροκέφαλο, αλλά μπορεί να αντιμετωπιστεί.
Περισσότερα
Στην ίδια κατηγορία...
Ο Μύθος της «Αποτοξίνωσης» των Πνευμόνων: Τι Πραγματικά Λειτουργεί και Τι Όχι
Η βιομηχανία των detox προϊόντων υπόσχεται θαύματα, αλλά η πνευμονολογία αποκαλύπτει μια διαφορετική αλήθεια.
Περισσότερα
Τσάι και Υγεία της Επιδερμίδας: Τα Βότανα που Υποστηρίζουν την Κυτταρική Αναζωογόνηση
Πέρα από τη χαλάρωση που προσφέρει μια ζεστή κούπα, συγκεκριμένα αφεψήματα μεταμορφώνουν την υγεία του δέρματος.
Περισσότερα
Η Χρονολογία της Βιολογίας: Μπορούμε Πραγματικά να Καθυστερήσουμε την Εμμηνόπαυση;
Η ηλικία της εμμηνόπαυσης θεωρούνταν επί μακρόν ένα αυστηρά προγραμματισμένο γενετικό ρολόι.
Περισσότερα
