Οι γυναίκες που περπατούν γρήγορα (ταχύτητα τουλάχιστον 5 χιλιόμετρα την ώρα), μειώνουν κατά 37% τον κίνδυνο που διατρέχουν να εκδηλώσουν εγκεφαλικό επεισόδιο, σύμφωνα με μελέτη του Χάρβαρντ.
Επίσης διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες που περπατούν δύο ή περισσότερες ώρες την εβδομάδα, έχουν 30% λιγότερες πιθανότητες να υποστούν εγκεφαλικό, σε σχέση με αυτές που σπάνια περπατούν μεγάλες αποστάσεις.
Διαβάστε επίσης...
Μάριος Γιαννάκου: Τερμάτισε Στον Αγώνα Των 500 Χλμ Στον Αρκτικό Κύκλο!
Μάριος Γιαννάκου: Τερμάτισε Στον Αγώνα Των 500 Χλμ Στον Αρκτικό Κύκλο!, πρόσωπα
Περισσότερα
VEGAN Χαλβάς σιμιγδαλένιος
Χαλβάς σιμιγδαλένιος, ένα άκρως παραδοσιακό γλυκό που το αγαπάνε μικροί και μεγάλοι!
Περισσότερα
" Fitness & Wellness Retreat " Tel Aviv 31/08 - 03/09/2023
Βυθιστείτε σε ένα τετραήμερο Retreat γυμναστικής και ευεξίας
Περισσότερα



