Οι γυναίκες που περπατούν γρήγορα (ταχύτητα τουλάχιστον 5 χιλιόμετρα την ώρα), μειώνουν κατά 37% τον κίνδυνο που διατρέχουν να εκδηλώσουν εγκεφαλικό επεισόδιο, σύμφωνα με μελέτη του Χάρβαρντ.
Επίσης διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες που περπατούν δύο ή περισσότερες ώρες την εβδομάδα, έχουν 30% λιγότερες πιθανότητες να υποστούν εγκεφαλικό, σε σχέση με αυτές που σπάνια περπατούν μεγάλες αποστάσεις.
Διαβάστε επίσης...
Οι σερβιέτες και τα ταμπόν περιέχουν ενδοκρινικούς διαταράκτες, νέα αποκάλυψη
Τα ταμπόν και άλλα προϊόντα εμμήνου ρύσεως περιέχουν χημικές ουσίες που διαταράσσουν το ενδοκρινικό σύστημα
Περισσότερα
Πελματιαία Ινωμάτωση: Όταν το πέλμα σκληραίνει
Η πελματιαία ινωμάτωση, γνωστή και ως νόσος του Ledderhose, είναι μια σχετικά σπάνια αλλά χρόνια και εξελικτική πάθηση
Περισσότερα
Στην ίδια κατηγορία...
Τοξίνες, φλεγμονή και υγεία: Τι πρέπει να γνωρίζουμε;
Στην καθημερινότητα, η συζήτηση γύρω από τις τοξίνες, την αποτοξίνωση, τη φλεγμονή και την υγεία είναι συχνή
Περισσότερα
Σύνδρομο διαρρέοντος εντέρου: Τι είναι και πώς επηρεάζει την υγεία
Τα τελευταία χρόνια αυξάνεται το ενδιαφέρον γύρω από το λεγόμενο «σύνδρομο διαρρέοντος εντέρου»
Περισσότερα
