Το ήξερες ότι τα σπυράκια μπορούν να φύγουν χωρίς θεραπεία και, μάλιστα, με πράγματα που ούτε καν περνούσαν από το μυαλό σου;
Ιδού λοιπόν οι τρεις «έξυπνες» συνταγές:
1. Καθάρισε το τηλέφωνό σου το βράδυ!
Αηδιαστικό δεδομένο: Η οθόνη του κινητού τηλεφώνου είναι χώρος εκτροφής βακτηρίων, ειδικά του είδους που προκαλεί την ακμή. Έχε πάντα αντιβακτηριακά μαντιλάκια στο κομοδίνο σου και να χρησιμοποιείς ένα για να καθαρίζεις την οθόνη του κινητού σου πριν πέσεις για ύπνο.
2. Άλλαζε τακτικά μαξιλαροθήκη και πετσέτα!
Βάζε μία καθαρή πετσέτα μπάνιου κάθε Κυριακή για να κρατάς το λίπος που φράζει τους πόρους και τα βακτήρια μακριά από το πρόσωπό σου. Για τον ίδιο λόγο ψέκαζε τα πινέλα του makeup σου με ένα αντιβακτηριακό σπρέι μία φορά την εβδομάδα. Μία φορά το μήνα πλένε προσεκτικά με νερό και σαπούνι τα πινέλα σου.
3. Μην αγγίζεις το πρόσωπό σου αν δεν υπάρχει λόγος!
Μπορεί να τα ίδια σου τα δάχτυλα να σου προκαλούν σπυράκια. Ποτέ μην ζουλάς ένα σπυράκι. Μπορεί να κάνεις βλάβη στον ιστό και να προκαλέσεις μια μικροσκοπική ουλή ή λακκουβίτσα.
Διαβάστε επίσης...
Πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε τον φόβο της εγκατάλειψης;
Πώς αντιδρούν τα άτομα που φοβούνται ότι αργά ή γρήγορα θα τους εγκαταλείψουν όλοι;
Περισσότερα
Καλλισθενική Γυμναστική: Η Πρόκληση Δύναμης και Ευλυγισίας Χωρίς Γυμναστήριο
Πώς να ξεκινήσεις με ασκήσεις μόνο με το βάρος του σώματος, να μετρήσεις πρόοδο και να αποφύγεις τραυματισμούς
Περισσότερα
Στην ίδια κατηγορία...
Η Καθιστική Ζωή Βλάπτει τα Μιτοχόνδρια: Τι Αποκαλύπτει η Νέα Επιστημονική Έρευνα
Πώς η παρατεταμένη ακινησία αδρανοποιεί τα «εργοστάσια παραγωγής ενέργειας» των κυττάρων
Περισσότερα
Πώς Επηρεάζει το Τριχωτό της Κεφαλής το Λούσιμο Μία Φορά την Εβδομάδα;
Τι συμβαίνει στο δέρμα του κεφαλιού όταν αραιώνετε τα λούσιμο, ποια είναι τα οφέλη, οι κίνδυνοι.
Περισσότερα
Πρέπει να Αλλάζει το Πρόγραμμα Γυμναστικής Καθώς Μεγαλώνουμε;
Πώς η προσαρμογή της άσκησης ανά δεκαετία προστατεύει τη μυϊκή μάζα, την πυκνότητα των οστών και τη μακροζωία.
Περισσότερα
