Μπορείτε να φανταστείτε τον εαυτό σας με πονοκέφαλο από την κατανάλωση αλκοόλ της προηγούμενης νύχτας και να προσπαθείτε να συγκεντρωθείτε και να εργαστείτε; Κάπως έτσι αισθάνονται και οι μαθητές κατά τη διάρκεια της σχολικής μέρας όταν δεν προσλαμβάνουν την απαραίτητη ποσότητα νερού.
Η αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει μειωμένη συγκέντρωση, πονοκεφάλους και ευερεθιστότητα μεταξύ άλλων. Ένα παιδί 10 ετών χρειάζεται 1.75 λίτρα νερού καθημερινά. Στη Μ. Βρετανία διενεργείται μία μελέτη για να βρεθεί αν η σωστή ενυδάτωση των μαθητών μπορεί να βελτιώσει και τις επιδόσεις τους στα μαθήματα. Πάντως οι εκπαιδευτικοί δηλώνουν ότι η βελτίωση στη συμπεριφορά και τις επιδόσεις με τη σωστή ενυδάτωση είναι εμφανής από τις πρώτες κιόλας μέρες.
Διαβάστε επίσης...
Κρέπες Με Πατάτες Και Μανιτάρια: Για Χορτοφάγους Και Όχι Μόνο!
Κρέπες Με Πατάτες Και Μανιτάρια: Για Χορτοφάγους Και Όχι Μόνο!, vegan συνταγές
Περισσότερα
ΠΩΣ ΤΟ ΣΕΞ ΒΟΗΘΑΕΙ ΣΤΗΝ ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ
Οι ερευνητές έχουν στραφεί στη διερεύνηση του σεξ ως τρόπου ζωής περισσότερο με μεγαλύτερη ζωτικότητα.
Περισσότερα
ΒΙΟΧΑΚΑΡΙΣΜΑ ΚΑΙ ΟΙ ΠΟΛΛΕΣ ΥΠΟΣΧΕΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΒΙΟΜΗΧΑΝΙΑ ΟΜΟΡΦΙΑΣ
Ένα ενδιαφέρον άρθρο σχετικά με τον ρόλο που θα παίξει το βιοχακάρισμα στο μέλλον της επιδερμίδας
Περισσότερα
