Ένας από τους ρόλους του ύπνου για το μωρό είναι η ωρίμανση του εγκεφάλου. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, παράγονται σημαντικές ορμόνες για την ανάπτυξή του, ενώ παράλληλα εδραιώνονται οι αναμνήσεις που αποκτήθηκαν κατά τη διάρκεια της μέρας.
Οι ειδικοί εξηγούν ότι το νεογνό βρίσκεται σε μία συνεχή κατάσταση μάθησης και ουσιαστικά η αυξημένη ανάγκη ύπνου συμβαδίζει με την έντονη ανάπτυξη που παρατηρείται σε αυτήν την ηλικία.
Διαβάστε επίσης...
Ποια Λαχανικά Είναι Πιο Ωφέλιμα Μαγειρεμένα;
Ποια Λαχανικά Είναι Πιο Ωφέλιμα Μαγειρεμένα;
Περισσότερα
Σεροτονίνη: 10 τρόποι για να αυξήσετε φυσικά και χωρίς φάρμακα
Η σεροτονίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής (χημικός αγγελιοφόρος) που εμπλέκεται σε πολλές διαδικασίες σε όλο το σώμα σας
Περισσότερα
Συμπληρώματα Αντιγήρανσης: Οφέλη, Παρενέργειες και Τρόπος Χρήσης
Η γενετική παίζει σημαντικό ρόλο στο πώς γερνά το σώμα σας, αλλά υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε
Περισσότερα
Στην ίδια κατηγορία...
Τα Κλειδιά για μια Ζωή με Νόημα: Δύο Ερωτήσεις που Αλλάζουν την Προοπτική
Σε μια εποχή γεμάτη θόρυβο και εξωτερικές προσδοκίες, η αυθεντική ευτυχία απαιτεί ενδοσκόπηση.
Περισσότερα
Όταν τα Κύτταρα «Ακούνε» τη Μοναξιά: Η Βιολογική Πραγματικότητα της Απομόνωσης
Μια νέα επιστημονική ματιά αποδεικνύει ότι η ψυχική μοναξιά δεν είναι απλώς ένα συναίσθημα λύπης.
Περισσότερα
Γιατί τρώμε όταν δεν πεινάμε; Η αλήθεια για τη συναισθηματική υπερφαγία
Πόσες φορές έχετε ανοίξει το ψυγείο χωρίς να πεινάτε πραγματικά;
Περισσότερα
