Πιπεριές γεμιστές με καρύδια και μυρωδικά

Πιπεριές γεμιστές με καρύδια και μυρωδικά

Πιπεριές γεμιστές με καρύδια και μυρωδικά

Διαλέγουμε όποια μυρωδικά μaς αρέσουν για τη γέμιση και, αν δεν θέλουμε να χρησιμοποιήσουμε λιαστές ντομάτες, τρίβουμε 1 φρέσκια, ώριμη. Σερβίρουμε τις πιπεριές και πάνω σε ψητές φέτες ντομάτας, ραντισμένες με βαλσαμικό ξίδι.

Υλικά

Μερίδες: 2

  •  8 μεγάλες πιπεριές καμπάνες 
  •  4 λιαστές ντομάτες, διατηρημένες σε λάδι και καλά στραγγισμένες και ψιλοκομμένες 
  •  200 γρ. καρύδια, χοντροσπασμένα 
  •  1 ξερό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 
  •  1 κούπα φύλλα κόλιανδρου φρέσκου, ψιλοκομμένα, ή βασιλικού ή δυόσμου 
  •  30 ml ελαιόλαδο 
  •  αλάτι, πιπέρι φρεσκοτριμμένο 

Για το σερβίρισμα

  •  2 μικρά κολοκύθια, σε πολύ λεπτές φέτες, κομμένες με το πίλερ (το εργαλείο που ξεφλουδίζουμε τα λαχανικά) 
  •  1 κουτ. σούπας ελαιόλαδο 
  •  φύλλα κόλιανδρου ή βασιλικού ή μαϊντανού 
  •  1 κουτ. γλυκού μαυροκούκι 
  •  φέτες από 1 λεμόνι 

Διαδικασία

  1. Για τις πιπεριές γεμιστές με καρύδια και μυρωδικά προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 160°C. Καθαρίζουμε τις 4 πιπεριές από τους σπόρους και το κοτσάνι, τις κόβουμε σε κομμάτια και τις χτυπάμε στον πολυκόφτη. Προσθέτουμε τις λιαστές ντομάτες, το ελαιόλαδο, τα καρύδια, το κρεμμύδι, το μυρωδικό και αλατοπίπερο και ανακατεύουμε απαλά. 
  2. Παράλληλα, κόβουμε το κοτσάνι και αφαιρούμε τα σπόρια από τις υπόλοιπες πιπεριές. Τις λαδώνουμε και τις ψήνουμε όρθιες για 30 λεπτά, σκεπασμένες με αλουμινόχαρτο, μέχρι να μαλακώσουν και να μαυρίσουν ελαφρώς. 
  3. Ξεφουρνίζουμε, αφήνουμε να κρυώσουν λίγο και τις γεμίζουμε με το μείγμα πιπεριάς-καρυδιών. 
  4. Συνοδεύουμε με τις φέτες κολοκυθιού και λεμονιού, πασπαλίζουμε με το μαυροκούκι και το μυρωδικό, ραντίζουμε με ελαιόλαδο και σερβίρουμε.

Πηγή: https://www.gastronomos.gr

Διαβάστε επίσης...

9+1 Τρόποι! Αυξήστε Την Καύση Λίπους

9+1 Τρόποι! Αυξήστε Την Καύση Λίπους

9+1 Τρόποι! Αυξήστε Την Καύση Λίπους

Περισσότερα
Νιώθω Την Καρδιά Μου Στο Λαιμό. Τι Έχω; Του Χρήστου Γουδή
Αλόη Για Όμορφα Και Υγιή Μαλλιά

Αλόη Για Όμορφα Και Υγιή Μαλλιά

Μαλλιά χωρίς δομή, ξηρά και θαμπά. Μήπως αναγνωρίζετε τον εαυτό σας;

Περισσότερα



Στην ίδια κατηγορία...
Πιπεριές γεμιστές με καρύδια και μυρωδικά

Πιπεριές γεμιστές με καρύδια και μυρωδικά

Απίθανη βίγκαν συνταγή, ιδανική για πρώτο αλλά και για κύριο πιάτο. Σκέτη απόλαυση η ωμή, καρυδάτη γέμιση στις πιπεριές!

Περισσότερα
Η «Κόκκινη Ασπίδα» του Χαμόγελου: Πώς οι Ντομάτες Προστατεύουν από την Περιοδοντίτιδα

Η «Κόκκινη Ασπίδα» του Χαμόγελου: Πώς οι Ντομάτες Προστατεύουν από την Περιοδοντίτιδα

Από το πιάτο στο... οδοντιατρείο: Η δύναμη του λυκοπενίου στην υπηρεσία της στοματικής υγείας.

Περισσότερα
Τρως κάθε μέρα τα ίδια; Ίσως αυτό να είναι το μυστικό για απώλεια βάρους

Τρως κάθε μέρα τα ίδια; Ίσως αυτό να είναι το μυστικό για απώλεια βάρους

Πώς η επανάληψη στα γεύματα μπορεί να απλοποιήσει τη διατροφή και να βοηθήσει στον έλεγχο των θερμίδων

Περισσότερα