Για κανένα λόγο δεν μπορούμε να καθόμαστε εκτεθειμένοι στον ήλιο. Μπορεί αν είμαστε ήδη
μαυρισμένοι να έχουμε μεγαλύτερη αντοχή στην ηλιακή ακτινοβολία, αυτό όμως δε σημαίνει ότι
είμαστε προστατευμένοι από τα εγκαύματα.
Πρέπει κάθε φορά που σκοπεύουμε να βγούμε στον ήλιο να βάζουμε αντηλιακό, τόσο στο
σώμα όσο και στο πρόσωπο, και όταν θέλουμε να κάνουμε ηλιοθεραπεία να μην καθόμαστε
πάνω από μια με μιάμιση ώρα στον ήλιο και φυσικά να αποφεύγουμε τις ώρες από 12 το
μεσημέρι έως 4 το απόγευμα.
Διαβάστε επίσης...
Έντονος Πόνος Δεξιά Στην Κοιλιά; Αναγνωρίστε Και Αντιμετωπίστε Τη Χολολιθίαση
Συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία
Περισσότερα
Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό - και το πιο υγιεινό σύμφωνα με τους επιστήμονες
Η μέθοδος, που ονομάζεται «περιοδικό μαγείρεμα»,μπορεί να μαγειρέψει τόσο τον κρόκο όσο και το ασπράδι στην τελειότητα
Περισσότερα
Δίαιτα Golo: Τι είναι και τι πρέπει να προσέχετε
Η νέα επαναστατική δίαιτα που υπόσχεται απώλεια βάρους. Τι ισχύει πραγματικά;
Περισσότερα
Στην ίδια κατηγορία...
Η Καθιστική Ζωή Βλάπτει τα Μιτοχόνδρια: Τι Αποκαλύπτει η Νέα Επιστημονική Έρευνα
Πώς η παρατεταμένη ακινησία αδρανοποιεί τα «εργοστάσια παραγωγής ενέργειας» των κυττάρων
Περισσότερα
Πώς Επηρεάζει το Τριχωτό της Κεφαλής το Λούσιμο Μία Φορά την Εβδομάδα;
Τι συμβαίνει στο δέρμα του κεφαλιού όταν αραιώνετε τα λούσιμο, ποια είναι τα οφέλη, οι κίνδυνοι.
Περισσότερα
Πρέπει να Αλλάζει το Πρόγραμμα Γυμναστικής Καθώς Μεγαλώνουμε;
Πώς η προσαρμογή της άσκησης ανά δεκαετία προστατεύει τη μυϊκή μάζα, την πυκνότητα των οστών και τη μακροζωία.
Περισσότερα
