Υλικά για 2 άτομα:
τρυφερά βλαστάρια τσουκνίδας
μανιτάρια
4 αυγά
λάδι
σκόρδο
αλάτι, πιπέρι
Εκτέλεση:
1. Καθαρίζετε και πλένετε καλά τα χόρτα και τα μανιτάρια και τα
βάζετε να βράσουν σε κατσαρόλα με ελάχιστο νερό. Στη
συνέχεια, τα στραγγίζετε και τα ρίχνετε σ’ ένα μεγάλο τηγάνι να
σωταριστούν με λίγο λάδι, το σκόρδο και το αλατοπίπερο.
2. Μετά από λίγο, δημιουργείτε τρύπες ανάμεσα στα χορταρικά σαν
φωλίτσες και σπάτε εκεί μέσα τα αυγά. Σκεπάζετε το τηγάνι με
καπάκι, χαμηλώνετε τη φωτιά και τα αφήνετε να σιγοψηθούν
ώσπου να πήξει το ασπράδι των αυγών, αλλά ο κρόκος να
παρμείνει μελάτος.
3. Σερβίρετε αμέσως μόλις πήξει το ασπράδι.
Διαβάστε επίσης...
Όσα δεν ξέρατε για το lifting
Το μετωπιαίο lifting αποτελεί μία επέμβαση που μπορεί να γίνει μόνη της ή σε συνδυασμό με άλλες επεμβάσεις.
Περισσότερα
Τα συμπληρώματα πρωτεΐνης μπορεί να ενέχουν κινδύνους ανδρικής υπογονιμότητας
Οι περισσότεροι άνδρες δεν γνωρίζουν τους πιθανούς κινδύνους από τη λήψη συμπληρωμάτων πρωτεΐνης.
Περισσότερα
Το Φυσικό Σύστημα Ανακύκλωσης του Σώματος σας
Η ανακάλυψη που αποτελεί ένα σημαντικό βήμα στην κατανόηση και τη θεραπεία ασθενειών που σχετίζονται με τη γήρανση
Περισσότερα



