Αφυδάτωση : Συμπτώματα και τρόποι αντιμετώπισης

Αφυδάτωση 

Αφυδάτωση, είναι η αποξήρανση του σώματος, όσον αφορά και τα εσωτερικά όργανα, αλλά και το δέρμα.

Η αφυδάτωση αποτελεί αιτία θανάτου, σε ένα μεγάλο αριθμό παιδιών.

Συμπτώματα

1. Ξηροστομία.

2. Βλέμμα χωρίς λάμψη.

3. Περιορισμός της αποβολής ούρων, καθώς και σκοτεινή χρώση ούρων.

4. Ταχεία απώλεια βάρους.

5. Ξηρό δέρμα, χωρίς ελαστικότητα.

6. Η αναπνοή και ο σφυγμός επιταχύνονται.

Συμπτώματα αφυδάτωσης στα παιδιά

1. Στα βρέφη: βύθιση της πηγής (ενός μαλακού σημείου στην κεφαλή).

2. Ξηρότητα της γλώσσας και του στόματος.

3. Ευερεθιστότητα.

4. Απουσία δακρύων κατά το κλάμα. 

5. Βύθιση των παρειών ή/και των οφθαλμών.

6. Απουσία ούρων για 3 ή περισσότερες ώρες.

Αιτίες 

Αφυδάτωση παρουσιάζεται όταν η απώλεια υγρών είναι μεγαλύτερη από την πρόληψη.

Οι πιο συχνές αιτίες είναι οι εμετοί, η υπερβολική αύξηση της θερμοκρασίας (πυρετός) και ο υποσιτισμός.

Επιπλοκές

Αν η αφυδάτωση δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές. Αυτές περιλαμβάνουν:

1. Μείωση στον όγκο του αίματος: Αυτό οδηγεί σε μείωση της πίεσης του αίματος καθώς και της ποσότητας του οξυγόνου που φτάνει στους ιστούς, κάτι που μπορεί να είναι απειλητικό για τη ζωή.

2. Σπασμούς: Αποτέλεσμα της ανισορροπίας των ηλεκτρολυτών.

3. Νεφρικά Προβλήματα: Ουρολοιμώξεις και τελικά νεφρική ανεπάρκεια.

4. Βλάβες στην Καρδιά: Μπορεί να εμφανιστούν διάφορα προβλήματα από ήπιες κράμπες μέχρι θερμική εξάντληση και θερμοπληξία.

Προτεινόμενη αγωγή

1. Πίνετε υγρά οπωσδήποτε, κάθε είδους (αναψυκτικά, σούπες, νερό κλπ.).

2. Μπορείτε να προσθέσετε στην καθημερινότητά σας, μικρή ποσότητα χυμού Aloe Vera, ο οποίος έχει υψηλή ενυδατική αξία. 

3. Σε περίπτωση ασθένειας, πίνετε από την αρχή πολλά υγρά.

4. Πρέπει επίσης να αποφεύγετε τις δραστηριότητες με άσκηση κατά την έντονη ζέστη και, αν δεν είναι δυνατό να αποφευχθούν, να καταναλώνετε αρκετό νερό.