Αν θέλαμε να φτιάξουμε μια λίστα με τα πιο υπερθερμιδικά τρόφιμα, στην πρώτη θέση θα βάζαμε το μουρουνέλαιο με 902 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια, ακριβώς όσες έχει και το λαρδί.
Το ελαιόλαδο, από την άλλη μεριά, έχει 884 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια, ενώ το βούτυρο 717. Θα πρέπει ωστόσο να σημειωθεί ότι για να χαρακτηρίσουμε ένα τρόφιμο υγιεινό ή βλαβερό, δεν θα πρέπει να κρίνουμε μόνο με βάση τις θερμίδες του, αλλά λαμβάνοντας υπόψιν και τη δράση που έχουν τα συστατικά του στον οργανισμό.
Διαβάστε επίσης...
4 ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΤΑΛΑΒΕΤΕ ΑΝ ΤΑ ΑΥΓΑ ΕΙΝΑΙ ΧΑΛΑΣΜΕΝΑ
Ένα αυγό «χάνει» μόνο όταν αρχίσει να αποσυντίθεται λόγω βακτηρίων ή μούχλας.
Περισσότερα
Τι Θα Γίνει Με Τον Κορωνοϊό Τα Επόμενα Χρόνια; 100 Ειδικοί Αποφάνθηκαν
Τι Θα Γίνει Με Τον Κορωνοϊό Τα Επόμενα Χρόνια
Περισσότερα
Στην ίδια κατηγορία...
8 Δημοφιλείς Τρόποι για Δίαιτα Χαμηλών Υδατανθράκων (Low-Carb)
Ένας πλήρης οδηγός για τα διαφορετικά πρωτόκολλα low-carb, τις ιδιαιτερότητές τους
Περισσότερα
Μία Ντομάτα την Ημέρα το Λίπος στο Συκώτι Κάνει Πέρα;
Πώς το λυκοπένιο και τα θρεπτικά συστατικά της ντομάτας προστατεύουν το ήπαρ από τη μη αλκοολική λιπώδη νόσο.
Περισσότερα
Δίαιτα της Σαρδέλας: Γιατί η Νέα Τάση Απώλειας Βάρους Θεωρείται Ανθυγιεινή
Η ανάλυση των διατροφικών κινδύνων που κρύβει η μονοφαγική κατανάλωση κονσέρβας σαρδέλας για γρήγορο αδυνάτισμα.
Περισσότερα
