Αν θέλαμε να φτιάξουμε μια λίστα με τα πιο υπερθερμιδικά τρόφιμα, στην πρώτη θέση θα βάζαμε το μουρουνέλαιο με 902 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια, ακριβώς όσες έχει και το λαρδί.
Το ελαιόλαδο, από την άλλη μεριά, έχει 884 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια, ενώ το βούτυρο 717. Θα πρέπει ωστόσο να σημειωθεί ότι για να χαρακτηρίσουμε ένα τρόφιμο υγιεινό ή βλαβερό, δεν θα πρέπει να κρίνουμε μόνο με βάση τις θερμίδες του, αλλά λαμβάνοντας υπόψιν και τη δράση που έχουν τα συστατικά του στον οργανισμό.
Διαβάστε επίσης...
Τι συμβαίνει όταν φοράτε μακιγιάζ ενώ ασκείστε;
Μια νέα μελέτη εξέτασε πώς το μακιγιάζ μπορεί να επηρεάσει το δέρμα κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης.
Περισσότερα
Η κατανάλωση περισσότερων από 12 αυγών την εβδομάδα δεν επηρεάζει τα επίπεδα χοληστερόλης
Τα αυγά μπορεί να μην επηρεάζουν τα επίπεδα χοληστερόλης όσο νομίζαμε, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Περισσότερα
