Το σεξ είναι μια μορφή άσκησης που πολλές φορές προσφέρει τα οφέλη της αεροβικής. Οι άνθρωποι που κάνουν τακτικά σεξ είναι πιο δραστήριοι και έχουν μεγαλύτερη αντοχή και ευελιξία. Το σεξ τονώνει την κυκλοφορία του αίματος και ευνοεί την καλύτερη οξυγόνωση των ιστών του σώματος.
Έρευνες έχουν αποδείξει ότι οι άντρες που κάνουν τακτικά σεξ αντιμετωπίζουν σημαντικά μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων. Το ίδιο ισχύει και για τις γυναίκες που έχουν συχνή ερωτική ζωή.
Διαβάστε επίσης...
Ρεσβερατρόλη και τρανς-ρεσβερατρόλη: Ποιο έχει νόημα για την υγεία σου;
Η πιο βιοενεργή μορφή του αντιοξειδωτικού ρεσβερατρόλη – γιατί οι διαφορές μετράνε
Περισσότερα
Τα εδώδιμα χόρτα της ελληνικής γης και το ζουμί τους, του Δημήτρη Κουρέτα
Η μελέτη που εξέτασε το χημικό προφίλ των αφεψημάτων οκτώ βρώσιμων φυτών
Περισσότερα
Πώς να χρησιμοποιήσουμε σωστά το ελαιόλαδο στο διατροφή μας;
Η κατανάλωση ελαίων φυτικής προέλευσης είναι ευεργετική για την υγεία και προστατεύει από καρδιαγγειακά νοσήματα.
Περισσότερα
